MyDrinkaware

คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการดื่มของคุณเพียงลำพัง MyDrinkaware เป็นระบบสนับสนุนในกระเป๋าของคุณ ทุกเวลาที่คุณต้องการมากที่สุด จากองค์กรการกุศลเพื่อการศึกษาเกี่ยวกับแอลกอฮอล์ชั้นนำของสหราชอาณาจักร แอพติดตามแอลกอฮอล์ฟรีของ Drinkaware เป็นก้าวแรกในการเปลี่ยนนิสัยการดื่มของคุณและนำไปสู่ชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น

ด้วยแอพเครื่องคิดเลขหน่วย Drinkaware คุณสามารถ:
- ดูว่าการดื่มของคุณเป็นอย่างไรเมื่อเปรียบเทียบกับสัปดาห์ก่อน
- ตรวจสอบจำนวนหน่วยหรือแคลอรี่ในแต่ละเครื่องดื่ม
- เน้นเมื่อคุณอาจเสี่ยงต่อการดื่มสุรา
- ตั้งเป้าหมายเพื่อช่วยให้คุณควบคุมการดื่มของคุณเมื่อเวลาผ่านไป
- เข้าใจความเชื่อมโยงระหว่างแอลกอฮอล์กับคุณภาพการนอนหลับ
- วางแผนและเฉลิมฉลองวันที่ปราศจากเครื่องดื่ม
- ตั้งเป้าหมายที่จัดการได้และเป็นจริงเพื่อช่วยทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกเหล่านั้น

การเริ่มต้นลดหย่อนเป็นหนึ่งในสิ่งที่ง่ายที่จะเลื่อนออกไป แต่ทำไมไม่เริ่มตั้งแต่วันนี้
ดาวน์โหลดแอปเพื่อเริ่มต้นทันที
ไม่ว่าเป้าหมายของคุณจะเป็นอย่างไร คุณก็ทำได้ด้วย MyDrinkaware

มีประโยชน์มากมายในการลดการดื่มของคุณหรือแม้กระทั่งการเลิกดื่มแอลกอฮอล์โดยสิ้นเชิง การนอนหลับของคุณดีขึ้น อารมณ์ของคุณจะสดใสขึ้น คุณจะพบว่ามีสมาธิง่ายขึ้น และมีประโยชน์ต่อสุขภาพในระยะยาวมากมาย

MyDrinkaware แตกต่างจากแอปอื่นๆ ในการควบคุมการดื่ม แอปอื่นๆ ช่วยให้คุณติดตามพฤติกรรมการดื่มของคุณได้ แต่นั่นก็ทำได้ ด้วยการติดตามหน่วยต่างๆ วันที่ปลอดเครื่องดื่ม และคุณภาพการนอนหลับแบบเคียงข้างกัน MyDrinkaware จะแนะนำผู้ใช้ให้มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น

คุณเคยคิดที่จะลดการดื่มมาก่อนแต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นอย่างไร? MyDrinkaware สร้างขึ้นเพื่อเป็นแนวทางในการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่สมจริง การตั้งเป้าหมายที่ไม่สามารถจัดการได้มักจะนำไปสู่การยอมแพ้โดยสิ้นเชิง นั่นเป็นสาเหตุที่ MyDrinkaware แตกต่าง:

- แอพของเราฉลองชัยชนะของคุณกับคุณ!
- เราให้การสนับสนุนส่วนบุคคลเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย
- นอกเหนือจากการบันทึกเครื่องดื่มแล้ว คุณยังสามารถติดตามวันที่ไม่มีเครื่องดื่มได้อีกด้วย
- ด้วย MyDrinkaware คุณสามารถติดตามคุณภาพการนอนหลับของคุณ เพื่อดูว่าอาการดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปอย่างไรเมื่อคุณลดการบริโภคแอลกอฮอล์
- แอพของเราให้คุณบันทึกเครื่องดื่มตามชื่อและตามประเภท - เช่น ไวน์หรือสุรา - โดยให้รายละเอียดเกี่ยวกับขนาดของเครื่องดื่ม และแน่นอน จำนวนที่คุณดื่มเข้าไป
- คุณสามารถกำหนดเป้าหมายที่ทำได้สำหรับตัวคุณเองและจัดการการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตตามจังหวะของคุณเอง เพื่อให้คุณมีแรงจูงใจ

แอป MyDrinkaware ช่วยให้คุณตรวจสอบรูปแบบการดื่มและกำหนดเป้าหมายของคุณเองได้ ที่สำคัญที่สุด แอพนี้พร้อมเสมอ ในเวลาและสถานที่ที่คุณต้องการมากที่สุด

MyDrinkaware นำเสนอผลลัพธ์เฉพาะบุคคลและควบคุมจำนวนเงินทั้งหมด เพื่อให้ข้อมูลที่เรียบง่ายและเปรียบเทียบได้ ด้วยอุปกรณ์ช่วยการมองเห็นที่ชัดเจน คุณสามารถดูการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ของคุณลดลงบนฝ่ามือของคุณ

ดาวน์โหลด MyDrinkaware ตอนนี้ - ได้เวลาเปลี่ยนจากการคิดถึงการเลิกบุหรี่ มาเป็นการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขในขณะที่ดื่มน้อยลง