Mood Notes for you

ติดตามอัตราการเต้นของหัวใจของคุณทุกวันเพื่อให้คุณมีสุขภาพที่ดีและฟิต ควบคุมระดับความเครียดและระบุและปรับระดับปฏิกิริยาทางอารมณ์เชิงลบ

รักษาสุขภาพด้วยการบันทึกอัตราการเต้นของหัวใจของคุณในแอป

การวัดอัตราการเต้นของหัวใจ: วัดอัตราการเต้นของหัวใจทันทีโดยใช้นิ้วปิดกล้องด้านหลัง

ใช้แอพเพื่อประมวลผลสิ่งที่คุณกำลังจะผ่าน ไม่ว่าจะเป็นการเลิกราหรือการตื่นตระหนก แอพช่วยให้คุณมีเครื่องมือในการแสดงออกถึงความรู้สึกของคุณ คุณจะได้ไม่ต้องติดอยู่กับความคิด เครื่องมือติดตามความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าที่สมบูรณ์แบบ

แอพติดตามอารมณ์และบันทึกประจำวันที่ง่ายสุด ๆ เพื่อจับอารมณ์ของคุณและช่วยคุณปรับปรุงนิสัยการคิดของคุณ

การจดบันทึกก็เหมือนโยคะสำหรับจิตใจ เป็นการปฏิบัติที่ดีต่อสุขภาพ มีสติสัมปชัญญะ เพื่อปรับปรุงอารมณ์ สุขภาพ และประสิทธิภาพการทำงาน