FitLab - Emagreça sem dieta

ต้องการเรียนรู้วิธีสร้างเมนูเพื่อสุขภาพและอร่อยตามเป้าหมายของคุณหรือไม่
ที่ Fitlab เราเข้าใจโปรไฟล์ของคุณคำนวณค่าดัชนีมวลกายและมาโครของคุณและแนะนำเมนูที่เป็นประโยชน์และอร่อยสำหรับชีวิตประจำวันของคุณ! เรียนรู้วิธีการกินให้ดีเปลี่ยนนิสัยและกำจัดอาหารตลอดไป!

คุณจะพบอะไรที่นี่
- ให้คะแนนโปรไฟล์ของคุณ
- ดัชนีมวลกายของคุณ (ดัชนีมวลกาย)
- กำหนดเป้าหมายมาโครตามเป้าหมายของคุณ (% คาร์โบไฮเดรตโปรตีนและไขมันที่บริโภคตลอดทั้งวัน)
- เมนูแนะนำพร้อมตัวเลือกสำหรับการรับประทานอาหารนอกบ้านสูตรอาหารสำหรับทำอาหารและใส่กล่องอาหารกลางวันสำหรับผู้ที่เลือกใช้งานจริง
- ไดอารี่อาหารเพื่อบันทึกและติดตามความคืบหน้าของคุณ