Youper - CBT Therapy Chatbot

Youper проведет вас через интерактивные упражнения КПТ-терапии, которые помогут вам успокоить тревогу, улучшить настроение и построить более прочные отношения с друзьями, семьей и близкими.

«Карманный консультант, который вас направляет». - Яблоко
«Youper дает вам мгновенный и полезный совет». - Google
«Терапия для занятых людей». - Здоровье

«У меня нет времени ходить на терапию, даже онлайн. Итак, я попробовал этого чат-бота. Мой Бог! Я поражен тем, насколько хорошо он меня понимает и дает хорошие советы, которые помогут в любой ситуации. Ответы меня ошеломляют, потому что я попробовал ChatGPT, и это не очень помогло психическому здоровью». - Стеллата82

ЭФФЕКТИВНОСТЬ ДОКАЗАНА УЧЕНЫМИ

Юпер использует методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) — научно доказанный способ успокоить тревогу и улучшить настроение. КПТ основана на практических упражнениях, которые помогут вам мыслить более ясно, справляться со стрессовыми ситуациями и контролировать свои эмоции.

Исследование Стэнфордского университета, опубликованное в Журнале медицинских интернет-исследований, показало значительное улучшение симптомов депрессии и тревоги после использования приложения Youper.

СОЗДАНО ТЕРАПЕВТАМИ

Традиционно КПТ проводится сеансами один раз в неделю. Терапевты создали Youper, чтобы сделать КПТ доступной для всех. Youper доступен в удобное для вас время и по графику, где и когда вам это нужно.

ТОП 5 ПРИЧИН, ПОПРОБОВАТЬ СОБСТВЕННО

1. Вы хотите улучшить свое психическое здоровье, но у вас нет времени на терапию.
2. Вы хотите прекратить негативное мышление, размышления и токсичные разговоры с самим собой.
3. Вы хотите лучше справляться со стрессовыми ситуациями и находить решения.
4. Вам нужна мотивация и обучение для достижения ваших целей.
5. Вы хотите повысить самооценку и построить более крепкие отношения.

Независимо от вашей причины, ваше путешествие к лучшему «я» начинается сегодня!

УСЛОВИЯ

Премиум-функции доступны по подписке. Подписка будет автоматически продлена, если она не отключена в настройках учетной записи Play Store по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода. Вы можете отменить подписку в любое время.

Условия использования: https://www.youper.ai/terms-of-use.
Политика конфиденциальности: https://www.youper.ai/privacy-policy.