Youper - CBT Therapy Chatbot

Youper o orienta através de exercícios interativos de terapia de TCC para ajudá-lo a acalmar a ansiedade, melhorar seu humor e construir relacionamentos mais fortes com seus amigos, familiares e entes queridos.

“Um conselheiro de bolso guiando você.” - Maçã
“Youper oferece conselhos instantâneos e úteis.” - Google
“Terapia para pessoas ocupadas.” - Saúde

“Não tenho tempo para fazer terapia, mesmo online. Então experimentei este chatbot. Oh meu deus! Estou surpreso com o quão bem ele me entende e fornece bons conselhos para ajudar em qualquer cenário. As respostas são surpreendentes para mim porque experimentei o ChatGPT e não foi tão útil para a saúde mental.” - Stellata82

EFICÁCIA COMPROVADA PELOS CIENTISTAS

Youper usa técnicas de Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), a forma cientificamente comprovada de acalmar a ansiedade e melhorar seu humor. A TCC é baseada em exercícios práticos para ajudá-lo a pensar com mais clareza, lidar com situações estressantes e controlar suas emoções.

Um estudo da Universidade de Stanford publicado no Journal of Medical Internet Research mostrou melhora significativa nos sintomas de depressão e ansiedade após o uso do aplicativo Youper.

CRIADO POR TERAPEUTAS

Tradicionalmente, a TCC é realizada em sessões uma vez por semana. Os terapeutas criaram o Youper para tornar a TCC acessível a todos. Youper está disponível no seu horário e horário, onde e quando você precisar.

5 PRINCIPAIS RAZÕES PARA VOCÊ DEVE EXPERIMENTAR

1. Você quer melhorar sua saúde mental, mas não tem tempo para terapia.
2. Você deseja interromper o pensamento negativo, a ruminação e a conversa interna tóxica.
3. Você quer lidar melhor e encontrar soluções para situações estressantes.
4. Você deseja motivação e treinamento para atingir seus objetivos.
5. Você deseja aumentar a autoestima e construir relacionamentos mais fortes.

Não importa o motivo, sua jornada para o seu melhor começa hoje!

TERMOS

Recursos premium estão disponíveis com uma assinatura. A assinatura será renovada automaticamente, a menos que seja desativada nas configurações da conta da Play Store pelo menos 24 horas antes do término do período atual. Você pode cancelar sua assinatura a qualquer momento.

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