MAC+: Gym & Home Workouts

Добро пожаловать в мир MAC+! Если вы верите в спорт, фитнес и хорошую жизнь в каждый момент своей жизни, вы находитесь в правильном месте.

С MAC+, который открыт для использования всеми, кто стремится к лучшей жизни с помощью ежедневных спортивных упражнений, будь то в тренажерном зале, дома или на улице, спорт будет с вами, когда вы захотите и где захотите! Плюс это совершенно бесплатно!

Вы станете ближе к своим целям благодаря целенаправленным, постоянно расширяющимся программам тренировок и большой библиотеке упражнений, подготовленной тренерами MAC, которые являются экспертами в своих областях. Более того, с MAC+ вас ждут занятия спортом на открытом воздухе в сообществах MAC!

🏋Фитнес:
• Независимо от того, являетесь ли вы новичком или опытным пользователем, MAC+ предлагает программы обучения для всех уровней.
• Спорт всегда с вами с его постоянно растущей библиотекой тренировок! Вы можете легко достичь своих целей с помощью десятков динамичных тренировок, подходящих для всех уровней в 9 различных категориях. Более того, вы можете открыть двери к лучшей жизни с помощью целевых фитнес-программ, которые вы хотите, в 4 различных категориях: от набора мышечной массы до потери веса.
• С MAC+ вы можете выполнять домашние упражнения или тренироваться в тренажерном зале.
• Если у вас есть опыт занятий спортом, вы можете разработать собственную серию тренировок. Вы можете создать программу по снижению веса в соответствии со своей целью и включить в свою программу упражнения, включающие множество движений для похудения.

🏃Категории тренировок:
• Кардио: кардиотренировки, необходимые для бодибилдинга и фитнеса.
• Пилатес: тренировки пилатеса с инструментами и реформатором.
• Core: все основные тренировки.
• HIIT: высокоинтенсивные интервальные тренировки, когда вы хотите увеличить темп.
• Растяжка: тренировки на растяжку, которые повысят ваши спортивные способности.
• Йога: методы йоги, которые помогут снять стресс и расслабиться.
• Танцы: танцевальные тренировки, которые помогут вам чувствовать себя лучше.
• Цикл: циклические тренировки, самый популярный тип кардиотренировок.

💪Обширная библиотека упражнений:
• Более 500 видеороликов с упражнениями ждут вас в MAC+!
• Вы можете выполнить поиск нужных вам упражнений в библиотеке, а также создать свою собственную программу тренировок, открыв раздел «Как следует выполнять упражнения».

🚴🏼‍♂️ Опыт занятий спортом на открытом воздухе с сообществами MAC
Если занятия спортом необходимы для вашей жизни, но не в четырех стенах, то сообщества МАК именно для вас! Вы можете собраться вместе с сообществами MAC в разных частях города и вместе бегать, ездить на велосипеде, если хотите, или участвовать в различных и динамичных тренировках на открытом воздухе с тренерами MAC. Плюс это совершенно бесплатно!

Загрузите MAC+ прямо сейчас и шагните в лучшую жизнь!

MAC+ ИГ: https://www.instagram.com/macfitofficial
MAC+ YT: https://www.youtube.com/MACFitTurkiye