MAC+: Gym & Home Workouts

मैक+ वर्ल्ड में आपका स्वागत है! यदि आप अपने जीवन के हर पल में खेल, फिटनेस और अच्छे जीवन में विश्वास करते हैं, तो आप सही जगह पर हैं।

MAC+ के साथ, जो दैनिक खेल अभ्यास के साथ बेहतर जीवन का लक्ष्य रखने वाले हर किसी के उपयोग के लिए खुला है, चाहे वह जिम में हो, घर पर हो या बाहर, जब भी आप चाहें, जहाँ भी आप चाहें खेल आपके साथ हैं! साथ ही यह पूरी तरह से मुफ़्त है!

लक्षित, लगातार बढ़ते प्रशिक्षण कार्यक्रमों और अपने क्षेत्र के विशेषज्ञ मैक प्रशिक्षकों द्वारा तैयार की गई एक बड़ी व्यायाम लाइब्रेरी के साथ आप अपने लक्ष्यों के करीब हैं। इसके अलावा, मैक समुदायों के साथ आउटडोर खेल का अनुभव मैक+ के साथ आपका इंतजार कर रहा है!

🏋फिटनेस:
• चाहे आप नौसिखिया हों या अनुभवी, MAC+ में सभी स्तरों के लिए प्रशिक्षण कार्यक्रम हैं।
• स्पोर्ट अपनी बढ़ती प्रशिक्षण लाइब्रेरी के साथ हमेशा आपके साथ है! आप 9 विभिन्न श्रेणियों में सभी स्तरों के लिए उपयुक्त दर्जनों गतिशील वर्कआउट के साथ आसानी से अपने लक्ष्यों तक पहुंच सकते हैं। इसके अलावा, आप मांसपेशियों के लाभ से लेकर वजन घटाने तक, 4 अलग-अलग श्रेणियों में अपने इच्छित लक्ष्य-विशिष्ट फिटनेस कार्यक्रमों के साथ बेहतर जीवन के द्वार खोल सकते हैं।
• MAC+ के साथ, आप घरेलू व्यायाम कर सकते हैं या जिम में प्रशिक्षण ले सकते हैं।
• यदि आप खेल में अनुभवी हैं, तो आप अपनी खुद की प्रशिक्षण श्रृंखला डिज़ाइन कर सकते हैं। आप अपने लक्ष्य के अनुसार वजन घटाने का कार्यक्रम बना सकते हैं, और आप अपने कार्यक्रम में ऐसे व्यायाम शामिल कर सकते हैं जिनमें वजन घटाने के कई तरीके शामिल हों।

🏃वर्कआउट श्रेणियाँ:
• कार्डियो: कार्डियो वर्कआउट जो बॉडीबिल्डिंग और फिटनेस के लिए आवश्यक हैं
• पिलेट्स: उपकरण और सुधारक पिलेट्स वर्कआउट
• कोर: सभी मुख्य विशिष्ट वर्कआउट
• HIIT: जब आप गति बढ़ाना चाहते हैं तो उच्च तीव्रता वाले अंतराल वर्कआउट
• स्ट्रेचिंग: स्ट्रेचिंग वर्कआउट जो आपकी खेल क्षमता को बढ़ाएगा
• योग: तनाव दूर करने और आराम करने में मदद करने के लिए योग विधियाँ
• नृत्य: आपको बेहतर महसूस कराने के लिए नृत्य वर्कआउट
• साइकिल: साइकिल वर्कआउट, कार्डियो का सबसे लोकप्रिय वर्कआउट प्रकार

💪विस्तृत व्यायाम पुस्तकालय:
• MAC+ में 500 से अधिक व्यायाम वीडियो आपका इंतजार कर रहे हैं!
• आप लाइब्रेरी में अपने इच्छित व्यायाम की खोज कर सकते हैं, और व्यायाम कैसे किया जाना चाहिए, इस तक पहुंच कर आप अपना खुद का वर्कआउट प्रोग्राम बना सकते हैं।

🚴🏼‍♂️मैक समुदायों के साथ आउटडोर खेल का अनुभव
यदि खेल आपके जीवन के लिए आवश्यक है, लेकिन चार दीवारों के भीतर नहीं, तो मैक समुदाय सिर्फ आपके लिए हैं! आप शहर के विभिन्न हिस्सों में मैक समुदायों के साथ आ सकते हैं और दौड़ सकते हैं, यदि आप चाहें तो एक साथ साइकिल चला सकते हैं, या मैक प्रशिक्षकों के साथ आउटडोर में अलग और गतिशील प्रशिक्षण का अनुभव कर सकते हैं। साथ ही यह पूरी तरह से मुफ़्त है!

अभी MAC+ डाउनलोड करें, बेहतर जीवन की ओर कदम बढ़ाएं!

मैक+ आईजी: https://www.instagram.com/macfitofficial
मैक+ YT: https://www.youtube.com/MACFitTurkiye