Abs Workout: Six Pack Training

Abs Workout – это приложение для персонального тренера, которое поможет вам построить потрясающее шесть кубиков тела и силу кора с помощью персонализированных упражнений на пресс. Мы собрали приседания, скручивания и другие упражнения на пресс в научно проверенных планах с использованием методов тренировок HIIT и табата. Избавьтесь от жира на животе и сожгите калории с помощью нашей тренировки для плоского живота. Получите 6 кубиков пресса в кратчайшие сроки, используя самую популярную программу тренировки пресса.


Планы:

🏅 Индивидуальные планы тренировок для пресса. Получите профессиональную программу долгосрочных домашних тренировок в соответствии с вашей целью и уровнем физической подготовки. Мы гарантируем, что вы похудеете, получите плоский живот и нарастите мышечную массу, если будете оставаться верными на протяжении всего испытания на пресс.

🔥 Сжигание жира на животе направлено на снижение веса, сочетая упражнения низкой и высокой интенсивности. Это самый быстрый путь к плоскому животу. Максимально сжигайте калории, чтобы накачать пресс. Это также улучшает ваше сердечно-сосудистое здоровье, увеличивая выносливость.

🏋️ Планы Функциональной силы кора направлены на то, чтобы привести мышцы пресса в тонус и повысить метаболизм с наименьшими усилиями. Выработайте здоровую повседневную привычку и достигните пика функциональной силы для активного образа жизни.

💪 Планы наращивания мышечной массы сосредоточены на наращивании больших и красивых мышц живота. Он сочетает в себе силу и объем, отдельно воздействуя на разные области живота. Упражнения для скульптурирования талии предназначены для придания желаемого вида 6 кубикам и V-образным косым линиям.


Функции:

🏃 600+ уникальных тренировок для пресса — планы продолжительностью до 12 недель с ежедневными уникальными тренировками для кора и адаптируемой сложностью. Кроме того, вы получаете 30 автономных занятий по поддержанию формы с 3 уровнями сложности каждое. Наши тренировки для пресса и аэробика для плоского живота основаны на проверенной программе «шесть кубиков за 30 дней». Сжигайте жир, создавая косые мышцы и шесть кубиков. Мы используем программу тренировок HIIT и Табату, подкрепленную голосом тренера по фитнесу, чтобы убедиться, что вы получите максимальную отдачу от выбранной тренировки талии.

⏱️ Фитнес-тренер. Это приложение похоже на личного тренера дома, который можно носить в кармане. Просто нажмите «Старт», и он проведет вас через все упражнения шаг за шагом по мере вашего прогресса. Включите советы тренера, которые помогут вам улучшить осанку и получить больше от каждого упражнения для живота.

▶️ Видеоруководства и советы. Быстрая анимация с видеоруководствами и подробными описаниями поможет вам легко освоить каждое упражнение на пресс. Будьте уверены, что вы выполняете каждую основную тренировку, следуя нашим руководствам, и вы будете на 100% защищены от травм.

💯 Отслеживание прогресса. Отслеживайте прогресс по мере выполнения плана тренировок. Трекер калорий покажет вам, сколько калорий вы сожгли во время тренировок. Трекер веса и калькулятор процентного содержания жира в организме помогут вам отслеживать прогресс в снижении веса. Диаграмма ИМТ и измерений тела поможет вам увидеть улучшение размера вашего тела с течением времени.


Преимущества:

• Укрепляйте мышцы кора, чтобы улучшить осанку, выполняя приседания и упражнения на скручивание.
• Оставайтесь мотивированными с вашим карманным персональным тренером дома.
• Избавьтесь от жира на животе и сделайте живот плоским, сжигая калории.
• 30-дневное задание на пресс, чтобы накачать шесть кубиков пресса и выглядеть так, как вы всегда хотели.
• Добавьте в свою жизнь здоровую привычку ежедневно заниматься спортом.


Подпишитесь на нас в Instagram:
https://instagram.com/absworkoutapp/