28 by Sam Wood

28 от Сэма Вуда - онлайн-программа фитнеса и питания, помогающая людям лучше жить своей жизнью, принося жизнь, изменяющую фитнес и питание для каждого дома.

«Я знаю, что ключом к тому, чтобы стать лучшей версией вас, является качественное обучение в сочетании с правильным питанием. Именно поэтому я создал 28 Сэмом Вудом, и сегодняшняя программа предоставляет огромный выбор тренировок и рецептов, чтобы обеспечить достижение цели 28 уровнями всех уровней ». Сэм Вуд, основатель.

Каждый день получают 28-минутную тренировку и план питания с закусками, с вариантами «Swap», «Drop» или «Shop» любой предмет, который вам не нравится. Сделайте жизнь еще проще с еженедельным списком покупок, персонализированным по вашим предпочтениям и инструментами для отслеживания вашего прогресса и интеграции с Apple HealthKit. Кроме того, как часть 28, вы получите доступ к команде признанных профессионалов, от питания и фитнеса, до осознанности и мотивации.