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Em apenas 5 minutos você pode se retirar da estressante vida cotidiana com nossos exercícios. Seja nos treinos ou no dia a dia - deixe o Taiso ajudá-lo a encontrar o equilíbrio. Comece agora e mergulhe no mundo dos movimentos harmoniosos!
Clique nas categorias abaixo para encontrar exercícios nos níveis de dificuldade fácil, médio e difícil.
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