Taiso

Welkom bij Taiso – jouw dagelijkse bron voor beweging en ontspanning! Ontdek de Japanse Taiso, het 4e element van Judo.

In slechts 5 minuten kunt u zich met onze oefeningen terugtrekken uit het stressvolle dagelijkse leven. Of het nu tijdens de training of in het dagelijks leven is: laat Taiso je helpen balans te vinden. Begin nu en dompel jezelf onder in de wereld van harmonieuze bewegingen!

Klik op de onderstaande categorieën om oefeningen te vinden in gemakkelijke, gemiddelde en moeilijke moeilijkheidsgraden.