Tabata Timer Treino Intervalar

Se estás à procura da melhor aplicação de temporizador de intervalos desportivos, o Tabata Timer: Treino Intervalado é a escolha certa.

O Tabata Timer é o companheiro perfeito para o teu treino intervalado e as tuas sessões de Tabata. Com esta aplicação intuitiva e personalizável, podes facilmente definir os teus intervalos de trabalho e descanso, acompanhar o teu progresso e alcançar os teus objetivos de fitness de forma mais eficaz do que nunca.

Recursos:

Configura intervalos de trabalho e descanso personalizados de acordo com as tuas necessidades
Cria e guarda as tuas próprias rotinas de treino
Alertas e sinais sonoros para um acompanhamento fácil dos intervalos
Definição de cores de fundo personalizadas
Navegação fácil e interface de utilizador intuitiva

Utiliza o Tabata Timer para uma ampla variedade de atividades fitness, incluindo sprints, flexões, levantamento de pesos, abdominais, ciclismo, corrida, boxe, pranchas, artes marciais e muito mais. Quer estejas a fazer sessões de treino intervalado de alta intensidade (HIIT) em casa, a participar em circuitos de exercícios no ginásio ou a fazer exercícios com o peso do corpo na tua sala de estar, este versátil temporizador de treino tem tudo o que precisas. Além disso, também serve como o teu temporizador para treino intervalado em sprint (treinos SIT), proporcionando-te um cronometragem precisa para um desempenho otimizado. Estudos recentes sugerem que os exercícios SIT podem oferecer ainda mais benefícios em comparação com as rotinas de HIIT tradicionais.

Melhora a tua condição física, queima calorias e alcança os teus objetivos de fitness com a ajuda do Tabata Timer: Treino Intervalado! Com apenas um toque, começa a tua jornada para uma melhor saúde!