Tabata टाइमर: अंतराल प्रशिक्षण

यदि आप सर्वोत्तम खेल अंतराल टाइमर ऐप की खोज कर रहे हैं, तो Tabata टाइमर: अंतराल प्रशिक्षण सही विकल्प है।

Tabata टाइमर आपके अंतराल प्रशिक्षण और टाबाता वर्कआउट के लिए एक सहायक है। इस ज्ञानदायक और अनुकूलनशील ऐप के साथ, आप आसानी से अपने काम और आराम अंतराल को सेट कर सकते हैं, अपनी प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं, और कभी भी पहले की तुलना में अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं।

विशेषताएँ:

अपनी आवश्यकताओं के अनुसार कस्टम कार्य और आराम अंतराल सेट करें
अपनी खुद की वर्कआउट रूटीन बनाएं और सहेजें
अंतराल ट्रैकिंग के लिए अलर्ट और ध्वनि संकेत
कस्टम बैकग्राउंड रंग सेट करें
आसान नेविगेशन और अनुभवशील उपयोगकर्ता इंटरफेस

व्यायाम गतिविधियों के विभिन्न सेट के लिए Tabata टाइमर का उपयोग करें, जैसे स्प्रिंट, पुश-अप, वेटलिफ्टिंग, अधोलेता, साइक्लिंग, रनिंग, बॉक्सिंग, प्लेंक, वजन उठाना, युद्धकला, और अधिक। चाहे आप अपने घर में उच्च-ताकत अंतराल प्रशिक्षण (HIIT) सत्र में हों, जिम में सर्किट व्यायाम में शामिल हों, या अपने लिविंग रूम में बॉडीवेट व्यायाम कर रहे हों, यह बहुमुखीन व्यायाम टाइमर आपके लिए सभी चीजों को कवर करता है। इसके अलावा, यह आपके लिए एक अनुकूलित प्रदर्शन के लिए सटीक समय देने वाला आपका go-to टाइमर भी है। हाल ही की अध्ययन से यह साबित होता है कि SIT अभ्यास पारंपरिक HIIT रुटीनों की तुलना में और अधिक लाभ प्रदान कर सकते हैं।

अपने फिटनेस, कैलोरी जलाने, और अपने