Shido APP
Transforme sua jornada de saúde com Shido, seu guia pessoal para melhor nutrição e bem-estar. Quer o seu objetivo seja melhorar o sono, reduzir o estresse, perder peso ou aumentar a energia, Shido fornece as ferramentas e orientações necessárias para um estilo de vida mais saudável.
Características:
NutriScore: Entenda o valor nutricional do seu consumo alimentar.
Planos de refeições: Planos personalizados de nutricionistas registrados, adaptados aos seus objetivos de saúde.
Registro de alimentos: acesse mais de 1 milhão de itens alimentares em nosso banco de dados.
Vídeos de condicionamento físico: exercícios elaborados para complementar seus objetivos de saúde.
Conselhos de especialistas: Acesso a especialistas em saúde e bem-estar.
Meditação Guiada: Reduza o estresse e melhore a clareza mental.
Insights de saúde pessoal: acompanhe seu progresso e identifique áreas de melhoria.
Integração de dispositivos: Conecte Fitbit, HealthKit, GoogleFit para monitorar todas as suas atividades em um só lugar.
Cursos e podcasts: aprenda no seu próprio ritmo com tópicos como nutrição infantil, respiração, manter a calma sob pressão, recuperação do esgotamento, controlar a ansiedade e o estresse com atenção plena.
Como Shido ajuda você:
Dia 1:
Comece com uma avaliação de saúde personalizada.
Defina suas metas de saúde e receba planos de refeições personalizados.
Dia 7:
Acompanhe suas refeições e veja como o NutriScore ajusta sua dieta.
Siga meditações guiadas para reduzir o estresse.
2 semanas:
Experimente mais energia e vitalidade com planos de refeições personalizados.
Siga vídeos de fitness que correspondam ao seu nível e objetivos nutricionais.
30 dias:
Desfrute de um sono melhor e redução do estresse.
Veja melhorias tangíveis no controle de peso e no bem-estar geral.
Beneficie-se de aconselhamento especializado contínuo e recomendações personalizadas.
Shido é seu parceiro para alcançar uma saúde duradoura através de uma melhor nutrição.
Experimente gratuitamente e comece sua jornada em direção a uma pessoa mais saudável e feliz!
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Características:
NutriScore: Entenda o valor nutricional do seu consumo alimentar.
Planos de refeições: Planos personalizados de nutricionistas registrados, adaptados aos seus objetivos de saúde.
Registro de alimentos: acesse mais de 1 milhão de itens alimentares em nosso banco de dados.
Vídeos de condicionamento físico: exercícios elaborados para complementar seus objetivos de saúde.
Conselhos de especialistas: Acesso a especialistas em saúde e bem-estar.
Meditação Guiada: Reduza o estresse e melhore a clareza mental.
Insights de saúde pessoal: acompanhe seu progresso e identifique áreas de melhoria.
Integração de dispositivos: Conecte Fitbit, HealthKit, GoogleFit para monitorar todas as suas atividades em um só lugar.
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