Nia® On Demand

Nia oferece o treino holístico mais eficaz e inspirador disponível - combinando dança, artes marciais com música, movimento e atenção plena para deixá-lo fisicamente energizado, mentalmente calmo, emocionalmente equilibrado e alegre no espírito.

Nia On Demand traz para você o melhor de Nia a qualquer hora, em qualquer lugar, incluindo:
- Aulas de Nia de 60 minutos para mover e inspirar corpo + alma
- Aulas de Nia de 20 a 30 minutos para um treino eficaz e alegre que você pode encaixar em sua agenda lotada
- 5-10 minutos de pausas de dança Nia
- Nia Moving to Heal classes que podem ser feitas sentadas ou em pé
- Meditações
- Podcasts
- e mais!

Nia é projetado para todos os corpos em qualquer estágio de condicionamento físico ou bem-estar. Com tantas classes para escolher, há algo para cada corpo!

GANHE 2 SEMANAS GRÁTIS! Em seguida, escolha entre planos anuais ou mensais. Sem compromisso e cancele a qualquer momento.

Mais de 90% dos assinantes do Nia On Demand relatam benefícios, incluindo:
- Aumento da confiança
- Maior vitalidade
- Menor estresse + ansiedade
- Redução da dor
- Aumento da força
- Maior mobilidade + flexibilidade
- Clareza mental
- Liberação emocional
- Melhora da saúde do coração
- Humor Elevado

Na Nia, acreditamos:
- O relacionamento mais importante que você terá é aquele com seu corpo
- Movimento é remédio para corpo, mente, emoções e espírito
- O movimento pode e DEVE ser alegre, prazeroso e gratificante
- Nosso propósito é ajudar as pessoas a alcançarem seu maior potencial
- Nia é para todos os corpos - de qualquer idade, tamanho, forma, sexo, habilidade, raça, etnia, nacionalidade, orientação sexual, fé ou sistema de crenças
- O movimento inspirado e consciente tem o potencial de curar e transformar o mundo

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