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FTN tem um método 100% científico, você pode escolher seu objetivo:
- Perda – Com foco na perda de percentual de gordura
- Aumento – Focado no aumento da massa muscular
- Recomposição – Focado na perda de percentual de gordura e aumento de massa muscular.
- Stay – Focado em manter uma vida saudável.
Todo o nosso conteúdo é semi personalizado e será pensado para você, treinamento, nutrição e crescimento pessoal no mesmo lugar e isso não é tudo, você pode encontrar o que mais gosta em nossas 3 áreas, pois todo o nosso conteúdo é On Demand.
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