Elisha Jane Health and Fitness

A plataforma de treinamento on-line Elisha Jane Health and Fitness é uma experiência de treinamento como nenhuma outra. Este é o treinamento pessoal virtual no seu melhor. Eu estarei com você a cada passo do caminho, com meus tutoriais em vídeo de exercícios, em que cada exercício é pessoalmente explicado e demonstrado, para que você tenha o conhecimento e a confiança necessária para executar cada exercício em seu programa.
Seu programa incluirá uma combinação de pesos de força e estilo de circuito, treino e treinamento nutricional, todos adaptados aos seus objetivos!

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