Nobu Mental Wellness & Therapy

Nobu to bezpłatna aplikacja do zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia, z dostępem do licencjonowanych terapeutów za pośrednictwem wiadomości i planów wideo na żywo. Nobu pomoże Ci uzyskać wgląd i wzmocnić umiejętności oparte na dowodach dzięki wyselekcjonowanym podróżom, czatom z naszym Nobubotem, ćwiczeniom dziennikarskim i dostępowi do biblioteki treści dotyczących zdrowia. Wyznaczaj cele i śledź swoje postępy w czasie, gdy dowiesz się więcej na takie tematy, jak:

•  Stres + Niepokój
•  Zarządzanie uzależnieniem
•  Poprawa relacji
•  Budowanie poczucia własnej wartości
•  Zrozumienie traumy
•  Poprawa snu
•  Równoważenie emocji

Nobu może połączyć Cię z licencjonowanym specjalistą ds. zdrowia psychicznego z prywatnymi opcjami wynagrodzenia i ubezpieczenia. Możesz umawiać się na wizyty, komunikować się i uczestniczyć w sesjach teleterapii bezpośrednio w aplikacji. Szybko dodajemy więcej stanów i planów ubezpieczeniowych, więc zamelduj się i zobacz!

Jak działa Nobu
Nobu to bezpieczna, łatwa w użyciu aplikacja, która opiera się na sprawdzonych strategiach i technikach radzenia sobie z objawami zdrowia psychicznego i poprawiania ogólnego samopoczucia.
•  Zdefiniuj swoją podróż lub skorzystaj z rekomendacji opartych na sztucznej inteligencji, aby znaleźć najbardziej przydatne treści i lekcje.
•  Wyznaczaj cele i śledź swoje postępy, korzystając z codziennych wskazówek, ocen klinicznych i innych narzędzi w aplikacji.
•  Treści opracowane przez lekarzy i ekspertów w zakresie zdrowia psychicznego z wykorzystaniem zasad terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), uważności, medytacji i innych strategii, które, jak wykazano, zapewniają skuteczną ulgę w objawach zdrowia psychicznego.