Happy Place-Wellness Made Easy

Ben jij het soort persoon dat zichzelf altijd op de laatste plaats zet? Behoefte aan regelmatige ontspanning en rust? Vind je dat het tijd is voor wat zelfzorg? ... Maar weet je niet waar je moet beginnen? Als u een van deze vragen met ja beantwoordt, dan is de Happy Place-app iets voor u.

Ontdek meer dan 500 wellnesspraktijken, waaronder meditatie, yoga, ademwerk, rustgevende verhalen om je te helpen diep te slapen, ASMR en nog veel meer. Of je nu een time-out wilt om stress te verlichten, een energieboost nodig hebt, of je wilt terugtrekken in een rustige en veilige ruimte, de Happy Place-app biedt een breed scala aan oefeningen om je te helpen met alles wat het leven je te bieden heeft.

Probeer onze begeleide cursussen over het omgaan met stress, het verlichten van angst, het geloven in jezelf en het verbeteren van de kwaliteit van je slaap. Onder leiding van ons team van wellnessexperts zijn onze cursussen gemakkelijk te volgen en ontworpen om de juiste sfeer voor uw dag te creëren.

Als je op zoek bent naar wat inspiratie, probeer dan onze dagelijkse aanbevelingen. Als je een minuut of een uur de tijd hebt, hebben we iets voor je, gebaseerd op wat je leuk vindt en hoe je je voelt.

Onze welzijnspraktijken:
• Meditaties – Volg begeleide meditaties om stress te verlichten, angst te overweldigen, kalmte te creëren en de geest te concentreren.
• Ademwerk – Gebruik de kracht van je adem om emotionele bagage los te laten, de mentaliteit en het fysieke welzijn te beheersen.
• Slaap – Verbeter de kwaliteit van uw slaap door naar onze rustgevende verhalen te luisteren en praktisch advies te volgen van de meest erkende slaapexpert van Groot-Brittannië, Sophie Bostock
• Affirmaties – Begin uw dag met positieve uitspraken om u te helpen inspireren en kracht te geven
• Dankbaarheid – Vind vreugde in alle kleine momenten met dagelijkse dankbaarheid
• ASMR – Volg geluiden en beelden die een gevoel van vrede en kalmte opwekken
• Yoga – Verbeter de balans, verminder spanning en voel je energiek met onze verzameling oefeningen, ongeacht je mogelijkheden
• Yoga Nidra – Bereik volledige ontspanning voor lichaam en geest met deze herstellende meditaties.
• Tappen – Breng uw geluksniveau naar een hoger niveau en verminder uw stress met onze tapexpert, Poppy Delbridge
• Sound Healing – Ervaar een diepe staat van ontspanning die uw bloeddruk en hartslag kan verlagen door middel van onze geluidstherapie

Extra functies:
• Een breed scala aan wellnesspraktijken om u te helpen uw gelukkige plek te vinden
• Er worden regelmatig nieuwe praktijken of collecties toegevoegd
• Eenvoudig te volgen, door experts geleide, begeleide cursussen die passen bij uw tijd en behoeften
• Dagelijkse praktijkaanbevelingen om u te inspireren
• My Place - Een speciaal gebied om uw privégedachten, gevoelens, herinneringen en dankbaarheden op te slaan

Alles over Fearne en Happy Place
Fearne Cotton is pleitbezorger voor de geestelijke gezondheidszorg, bestsellerauteur, al lang bestaande presentator en bedenker van Happy Place.

Geboren uit het delen van haar eigen ervaringen met geluk, heeft Fearne Cotton sinds 2017 haar Happy Place-gemeenschap opgebouwd, waaronder een bekroonde podcast, het jaarlijkse Happy Place Festival en de Happy Place-app gelanceerd om mensen te helpen een time-out te nemen, ruimte te creëren en tijd om zich op hun welzijn te concentreren.

Onze deskundigen
Fearne heeft met de hand een reeks experts uitgekozen die allemaal leiders zijn in hun respectievelijke vakgebieden en die zijn uitgekozen om u te helpen bij het navigeren door alles wat het leven op uw pad brengt.

Een paar wellnessexperts van Happy Place:
Poppy Delbridge - Groot-Brittannië's nummer 1 tapexpert
Kirsty Gallagher – Leidende stem in maanmeditatie
Donna Noble - Schepper van de Body Positive Yoga-beweging
Rob da Bank - Oprichter van Bestival en bekendste Yoga Nidra-leraar
Sophie Bostock – de meest erkende slaapexpert van Groot-Brittannië

Onze klanten zeggen het het beste:
“Het is geweldig om alle experts in één handige app te hebben.” Helen, Birmingham
“Na jarenlang worstelen om in slaap te komen, was ik verbaasd dat de Slaapverhalen dat in één klap hebben opgelost. Onthutsend.” Paul, Nottingham

Bekijk hier onze Servicevoorwaarden en Privacybeleid:
Servicevoorwaarden: https://www.happyplaceofficial.co.uk/app-terms-conditions/
Privacybeleid: https://www.happyplaceofficial.co.uk/privacy-policy/
Gezondheidsbeleid: https://www.happyplaceofficial.co.uk/app-health-notice/