Fddb - Kalorienzähler & Diät

Welkom bij de Fddb-community 🎉 Download onze gratis calorieënteller en bereik je doelen: gezond eten, afvallen of spieren opbouwen!

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4,7 sterren en meer dan 40.000 beoordelingen
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Meer dan 10 miljoen tevreden gebruikers
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Android-app van de dag

Calorieteller, caloriecalculator, voedingsdagboek, recepten, dieet, gewichtsverlies, macro's, water- en voedingstracker en fitness - allemaal samen in slechts één app. Met onze enorme voedseldatabase kunt u eenvoudig uw calorie- en voedingsstoffeninname, uw sportactiviteiten en uw lichaamsgewicht controleren. Leer jezelf en je lichaam beter kennen en bereik gemakkelijk en gezond je doelen.

🌟 Ruim 19 jaar ervaring in gezondheid & fitness
🚀 Meer dan 10 miljoen tevreden gebruikers
🙌 Alle voedselgegevens gratis beschikbaar
🔒 Gegevensbescherming en gegevensbeveiliging op het hoogste niveau
🇩🇪 Ontwikkeld in Duitsland

🏆 Top 5 Fddb-functies:
• Gratis calorieënteller en voedingsdagboek
• Enorme voedseldatabase met barcodescanner
• Verbinding met fitnesstrackers en smartwatches
• Grote selectie gezonde recepten
• Statistieken over voedingswaarden en gewichtsontwikkeling

Afvallen en een dieet volgen is makkelijker dan je denkt! De Fddb-app helpt je hierbij en beschikt over alle benodigde functies:

🔥 Calorieteller
• Gratis en gemakkelijke calorieënteller
• Voedingsdagboek met uw eigen caloriedoel
• Barcodescanner voor sneller vastleggen
• Registreer snel voedingswaarden en macronutriënten
• Sorteren op maaltijden en snacks of tijdstippen van de dag
• Dagelijkse en wekelijkse evaluatie van uw calorieën en macronutriënten
• Evaluatie van micronutriënten (vitamines en mineralen) met doelstellingen
• Watertracker met eigen doel
• Voeg uw eigen of ontbrekende voedingsmiddelen toe aan de database
• Maak uw eigen recepten en deel ze met uw familie en vrienden

📖 Voedingsplan
• Volg uw individuele voedingsplan
• Automatische berekening van uw dagelijkse behoeften
• Berekening van koolhydraat- (KH) en broodeenheden (BH), Skaldeman-ratio en vet-eiwiteenheden (FPE)
• Maak uw eigen calorie- en voedingsplannen voor elke dag van de week
• Duidelijke weergave van calorieën, macro- en micronutriënten in het voedingsdagboek
• Berekening van de optimale calorie- en voedingsstoffeninname op basis van de referentiewaarden van de Duitse Voedingsvereniging (DGE)

🥗 Gezonde recepten
• Grote keuze aan heerlijke en gezonde recepten
• Uitgebreide filtermogelijkheden passend bij jouw voedingsstijl
• Koolhydraatarm, vetarm, eiwitrijk, veganistisch, vegetarisch – het is er allemaal!
• Pas recepten aan volgens uw voorkeuren: ingrediënten, hoeveelheden, porties
• Gedetailleerde kookinstructies inclusief foto's
• Voer met één klik alle voedingswaarden direct in uw agenda in
• Alle macro- en micronutriënten per recept in één oogopslag

🏃🏻 Sport en fitness
• Meer dan 600 ingebouwde oefeningen en activiteiten
• Record duursporten en krachttraining
• Blijf fit en val nog gemakkelijker af
• Automatische berekening van uw verbrande calorieën
• Voer zelf je calorieverbruik in (ideaal bij gebruik van fitnesstrackers of sportapparatuur)
• Download gegevens van Google Fit, Garmin, Fitbit en Samsung Health rechtstreeks naar uw voedingsdagboek
• Download gegevens van vele andere apps via Google Fit (bijv. MiFit, Strava, Polar, runtastic en nog veel meer)

📉 Gewichtsontwikkeling
• Registreer uw gewicht, lichaamsvet en andere metingen
• Motiveer uzelf met diagrammen en grafische evaluaties
• Voer uw gewicht in met slechts één klik – sneller kan niet!
• Stel uw eigen doelen – of het nu gaat om afvallen, spieren opbouwen of gewoon een gezonder, evenwichtiger dieet volgen

Onze support beantwoordt graag al uw vragen via onze website https://help.fddb.info/hc


❤️ Gemaakt met liefde in Bremen