Daily Workout Planner - Gym7

Supergemakkelijk in gebruik. Trainingen en trainingsbeheer, routines maken, uw voortgang vastleggen.

Gym7 Workout Plan is een advertentievrije moderne fitness-, oefeningen-, routine-, workout- en lichaamsgewichtmanager, volledig aanpasbaar met de nadruk op eenvoud en flexibiliteit binnen drukke werkschema's. Besteed minder tijd aan het mobiel volgen van uw training.

Of je nu een beginner of een ervaren atleet bent, onze app is perfect voor iedereen die fit en gezond wil worden.

● 100% GRATIS
● GEEN ADVERTENTIES

Dus waarom wachten? Download onze app vandaag nog en begin met het behalen van je fitnessdoelen!

Workout-tracker:
Oefeningen volgen: Met deze functie kunt u uw oefeningen registreren, zoals het aantal sets en herhalingen en de gewichten die u gebruikt. U kunt ook uw voortgang in de loop van de tijd volgen.
Trainingsschema: de app kan u helpen bij het plannen en plannen van uw trainingen, inclusief de oefeningen die u wilt doen, de frequentie van een oefening en de duur van elke oefening.
Workout-aanpassing: met de app kun je je eigen workouts maken en aanpassen, of kiezen uit een verscheidenheid aan vooraf ontworpen workouts.
Oefeningenbibliotheek: de app bevat een bibliotheek met oefeningen, met beschrijvingen, afbeeldingen en video's die de juiste vorm laten zien. Meer dan 800 oefeningen die je kunt gebruiken bij het creëren van je eigen dagelijkse routine, inclusief foto's en instructies.
Eenvoudige maar krachtige interface voor het maken van uw eigen aangepaste trainingsroutine (collecties genoemd in de app). Een eenvoudige en intuïtieve manier om je routines met hun oefeningen te bekijken
Trainingsbibliotheek: de app bevat een bibliotheek met trainingen die zijn gemaakt en gedeeld door andere gebruikers, zodat u kunt bladeren en trainingen kunt kiezen op basis van uw fitnessniveau, doelen en voorkeuren.
Met de app kun je gedeelde trainingen aanpassen door oefeningen toe te voegen of te verwijderen, sets en herhalingen aan te passen en de volgorde van oefeningen te wijzigen.
Training volgen: Met de app kunt u uw trainingen volgen en uw voortgang in de loop van de tijd bekijken.

Tracker voor waterinname
Een waterinname-tracker: Met deze functie kunt u de hoeveelheid water die u elke dag verbruikt registreren en uw voortgang in de loop van de tijd bekijken.
Aanpasbare doelen voor waterinname: u kunt een dagelijks doel voor waterinname instellen op basis van uw leeftijd, geslacht, gewicht en andere factoren, en de app helpt u bij het volgen van uw voortgang om dat doel te bereiken.
Herinneringen om water te drinken: de app kan je de hele dag door meldingen sturen om je eraan te herinneren water te drinken en gehydrateerd te blijven.
Geschiedenis van waterinname: u kunt uw eerdere gegevens over waterinname bekijken om te zien hoeveel water u in de loop van de tijd hebt verbruikt en eventuele trends of patronen te identificeren.

Cafeïne-inname-tracker
Een cafeïne-inname-tracker: Met deze functie kunt u de hoeveelheid cafeïne die u op een dag gebruikt, bijhouden en uw voortgang in de loop van de tijd bekijken.
Aanpasbare doelen voor cafeïne-inname: u kunt een dagelijks doel voor cafeïne-inname instellen op basis van uw leeftijd, geslacht, gewicht en andere factoren, en de app helpt u bij het volgen van uw voortgang om dat doel te bereiken.
Herinneringen om de inname van cafeïne bij te houden: de app kan je de hele dag door meldingen sturen om je eraan te herinneren je inname van cafeïne bij te houden.
Geschiedenis van de inname van cafeïne: u kunt uw gegevens over de inname van cafeïne in het verleden bekijken om te zien hoeveel cafeïne u in de loop van de tijd hebt verbruikt en om eventuele trends of patronen te identificeren.

BMI-tracker
BMI-berekening: Met deze functie kunt u uw lengte en gewicht invoeren en de app berekent uw BMI op basis van de standaardformule: gewicht (kg) / lengte (m)^2.
BMI-classificatie: de app kan uw BMI classificeren als ondergewicht, normaal gewicht, overgewicht of obesitas op basis van standaard classificatiecriteria.
Gewichtsregistratie: Met de app kunt u uw gewicht in de loop van de tijd volgen en uw voortgang in de richting van uw doelstellingen voor gewichtsverlies of gewichtstoename bekijken.

Servicevoorwaarden Gym7 Workout Planner-app:

https://www.arkone.dev/eula

Gym7 Privacybeleid:

https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vSL9ZGF5qSW0ZojWLfbY7AJamvR7QL0ChUzeC56bX7s0Vt6r4O61QPPq_poKpWrp4bRi9QKd4goMcb_/pub