Uvolve

Uvolve 앱은 귀하를 코치와 연결하는 포켓 게이트웨이로, 귀하의 피트니스 및 건강 여정을 향상시키기 위해 설계된 다양한 기능을 제공합니다. Uvolve는 기존 접근 방식을 뛰어넘어 신체의 고유한 영양 및 운동 요구 사항을 이해하는 사용자 친화적인 플랫폼과 목표 달성에 도움이 되는 맞춤형 코칭 경험을 제공합니다.

지방 감소, 근육 증가, 체중 관리 또는 전반적인 건강 개선을 포함한 다양한 신체 변화 목표에 맞게 기능을 조정하는 Uvolve는 과학 기반 전략을 사용하여 진행 상황에 따라 일일 목표를 지속적으로 개선합니다. 우리 앱은 결과 달성을 위한 전담 수단 역할을 하는 동시에 이러한 결과를 장기적으로 유지하는 방법을 교육합니다.

Uvolve 코치는 케이크를 먹는 방법과 먹는 방법을 가르쳐 음식과의 관계를 개선합니다.

주요 특징들:

- 맞춤형 칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물 목표
- 편리한 격주 체크인 및 푸드 다이어리 리뷰
- 지속적인 지원을 위한 원활한 채팅 지원
- 외식 시 영양가 계산 지원
- 마스터 교육 라이브러리
- 모든 Uvolve 리소스에 대한 액세스
- 운동, 걸음 수, 습관 등을 손목에서 바로 추적할 수 있는 Apple Watch 통합
- 운동, 수면, 영양, 신체 통계 및 구성을 추적하기 위한 Apple 건강 앱, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal 및 Withings 통합


Uvolve를 사용하면 코치와 쉽게 소통하고, 격주 체크인을 제출하고, 식사 계획에 대한 음식 선호도를 공유하고, 음식 추적 및 일일 목표 달성을 위한 지원을 구할 수 있습니다. 또한 이 앱은 수분 섭취량을 모니터링하고, 활동과 수면을 추적하고, 유익한 습관을 추가하는 등의 작업을 도와줍니다!

Uvolve는 건강 및 피트니스 목표 달성에 대한 접근 방식을 혁신하여 여행을 즐겁고 지속 가능하게 만들기 위해 여기 있기 때문에 제한적인 식사에 '작별'이라고 말하세요. Uvolve와 함께 발전할 수 있는 새로운 방법을 발견하고, 코치와 연결하고 신체, 건강, 웰빙과의 관계를 변화시키세요.

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