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개인 트레이너로서, 나의 궁극적 인 목표는 당신이 당신의 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 될뿐만 아니라 효율적이고 지속 가능한 방식으로 달성하는 것입니다. 내 프로그램에서 결과를 얻고 평생 동안 유지하는 방법을 가르칩니다. 자신을 제한하거나 이미 바쁜 일정에 체육관 시간을 추가하는 것이 아닙니다. 그것은 당신이 영원히 유지할 수있는 방식으로 건강한 생활을하는 법을 배우는 것에 관한 것입니다. 즉, 언제, 어디서, 원하는 곳에서 운동 할 수 있고 가족과 함께 식사를하거나 생일 파티에서 케이크를 먹지 않아도됩니다.
RFIT에서 우리는 비트 단위로 조금씩 개선하여 매일 더 나은 버전으로 끊임없이 노력하고 있습니다. 우리는 모두 넘어지고, 실패하고, 배우고, 성장하며, 절대 포기하지 않습니다.
이것을하자!