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हाय, मेरा नाम मैडी है! मेडिकल स्टूडेंट, तीन की माँ, और रिलेटेड रिफाइनमेंट के सीईओ।
एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक के रूप में, मेरा अंतिम लक्ष्य सिर्फ आपको अपने फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करना नहीं है, बल्कि ऐसा करना है जो कुशल और टिकाऊ हो। अपने कार्यक्रमों में, मैं आपको सिखाता हूं कि परिणाम कैसे प्राप्त करें और उन्हें जीवन के लिए रखें। यह खुद को सीमित करने या अपने पहले से व्यस्त कार्यक्रम में घंटों के जिम समय को जोड़ने के बारे में नहीं है। यह एक स्वस्थ जीवन शैली जीने के तरीके के बारे में है जिसे आप हमेशा के लिए बनाए रख सकते हैं। इसका मतलब है कि आप कैसे, कब, और कहाँ चाहते हैं और आप अपने परिवार के साथ या उस जन्मदिन की पार्टी में केक खाना नहीं छोड़ सकते।
RFIT में, हम स्वयं के टुकड़ों को थोड़ा-थोड़ा करके परिष्कृत करने का प्रयास करते हैं, लगातार हर दिन खुद का एक बेहतर संस्करण बनता जा रहा है। हम सभी गिरते हैं, हम असफल होते हैं, हम सीखते हैं, हम बढ़ते हैं, और हम कभी हार नहीं मानते।
चलो इसे करते हैं!
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एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक के रूप में, मेरा अंतिम लक्ष्य सिर्फ आपको अपने फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करना नहीं है, बल्कि ऐसा करना है जो कुशल और टिकाऊ हो। अपने कार्यक्रमों में, मैं आपको सिखाता हूं कि परिणाम कैसे प्राप्त करें और उन्हें जीवन के लिए रखें। यह खुद को सीमित करने या अपने पहले से व्यस्त कार्यक्रम में घंटों के जिम समय को जोड़ने के बारे में नहीं है। यह एक स्वस्थ जीवन शैली जीने के तरीके के बारे में है जिसे आप हमेशा के लिए बनाए रख सकते हैं। इसका मतलब है कि आप कैसे, कब, और कहाँ चाहते हैं और आप अपने परिवार के साथ या उस जन्मदिन की पार्टी में केक खाना नहीं छोड़ सकते।
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