Pause, Breathe, Reflect

일시 정지 호흡 반영 - 코칭 및 마음 챙김

코치가 인생을 더욱 쉽게 탐색할 수 있도록 도와드립니다

안녕하세요, 저는 마이클입니다. 2001년에 거의 치명적인 사고를 당한 후, 나는 마음챙김, 호흡법, 명상으로 전환하여 내 삶을 재건했습니다. 이러한 도구는 저의 치유에 도움이 되었을 뿐만 아니라 저의 직업적, 개인적 삶을 더 나은 방향으로 변화시켰습니다.

이제 저는 자격을 갖춘 마음챙김 기반 스트레스 감소 교사로서 다른 사람들이 삶의 어려움을 더 쉽게 헤쳐 나갈 수 있도록 돕는 데 평생을 바쳤습니다.

내가 당신의 코치가 되어 좀 더 주의 깊은 생활 방식을 갖도록 허락해 주세요

Pause, Breathe, Reflect는 단순한 앱 그 이상입니다. 그것은 개인 마음챙김 코치에 대한 접근이고 마음이 맞는 커뮤니티에 대한 열린 문입니다. 당신이 우리와 함께하면 나는 당신의 수행을 지원하고 일상의 순간에 마음챙김을 가져오도록 돕기 위해 여기 있습니다.

내 코칭 및 명상 앱을 사용하는 사람들은 다음과 같이 보고합니다.

96%는 어려운 순간을 헤쳐나갈 때 더 자신감을 느낍니다
87%는 하루 종일 더 많은 감사를 경험합니다
92%는 스트레스와의 관계를 바꾸었습니다.

나는 당신과 같은 사람들이 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 돕기 위해 내가 한 모든 일을 겪었습니다.
하루에 단 몇 분 만에 교대 근무를 완료하세요
생존자의 개인 지침: 트라우마에서 승리를 향한 여정을 통해 역경과 불안을 극복하는 데 대한 독특한 통찰력을 얻었습니다. 내 경험이 당신의 개인적 성장을 향한 길에 영감을 주도록 하세요.
바쁜 사람들을 위한 연습: 600개 이상의 다양한 명상, 호흡 운동 및 1분, 2분, 3분, 5분 길이의 수업으로 바쁜 라이프스타일에 적합하고 일상의 순간을 탐색하는 데 도움이 됩니다.
AI 지원 명상 검색: 개인 마음챙김 도우미인 Michael AI를 만나보세요. 올바른 명상을 찾기 위해 스크롤하던 시대는 지났습니다. Michael AI는 현재 요구 사항에 맞는 완벽한 세션을 효율적으로 찾습니다.
자비로운 커뮤니티: 당신은 혼자가 아닙니다. 같은 마음을 가진 커뮤니티에 참여하여 함께 성장, 치유, 학습의 공간을 조성하는 라이브 세션을 즐겨보세요.
유연한 Karma 가격: 우리는 마음챙김이 모든 사람에게 제공되어야 한다고 믿습니다. 첫해에는 1달러만 지불하면 됩니다.
이 일을 혼자 할 필요는 없습니다. 제가 도와드리겠습니다.
나는 회사 생활의 압박감, 가족의 어려움, 개인적 성취에 대한 탐구를 이해합니다. Pause Breathe Reflect는 인간 대 인간의 실제적인 지원과 안내를 제공합니다.
함께, 우리는 삶의 복잡성을 헤쳐나가며 매일을 더 건강하고, 더 현명하고, 더 즐거운 삶을 향해 나아가는 한 걸음으로 만들 수 있습니다. 이제 보다 평화롭고, 사랑스럽고, 주의 깊은 삶을 향한 첫 걸음을 내딛을 때입니다.
제가 당신의 가이드가 되어 당신이 인생을 더 쉽게 탐색할 수 있도록 도와드리겠습니다.
지금 가입하십시오. 우리는 함께 파급할 가치가 있는 무언가를 파급시킬 것입니다.
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도움이 필요하다?
Michael@PauseBreatheReflect.com으로 저에게 연락해주세요.

지금 일시 정지, 호흡, 성찰을 다운로드하고 일상의 순간에 마음챙김을 가져오는 운동에 참여하세요.