Pause, Breathe, Reflect

सांस रोकें प्रतिबिंबित करें - कोचिंग और माइंडफुलनेस

आपका कोच आपको जीवन को और अधिक आसानी से चलाने में मदद करेगा

नमस्ते, मैं माइकल हूं। 2001 में एक घातक दुर्घटना के बाद, मैंने अपने जीवन के पुनर्निर्माण के लिए माइंडफुलनेस, श्वास-प्रश्वास और ध्यान की ओर रुख किया। इन उपकरणों ने न केवल मुझे ठीक होने में मदद की बल्कि मेरे पेशेवर और व्यक्तिगत जीवन को बेहतरी के लिए बदल दिया।

अब, एक योग्य माइंडफुलनेस-आधारित तनाव निवारण शिक्षक के रूप में, मैंने अपना जीवन दूसरों को जीवन की चुनौतियों को अधिक आसानी से नेविगेट करने में मदद करने के लिए समर्पित कर दिया है।

मुझे जीवन जीने के अधिक जागरूक तरीके के लिए अपना प्रशिक्षक बनने की अनुमति दें

रोकें, सांस लें, प्रतिबिंबित करें यह सिर्फ एक ऐप से कहीं अधिक है; यह एक व्यक्तिगत माइंडफुलनेस कोच तक आपकी पहुंच है और एक समान दिल वाले समुदाय के लिए एक खुला दरवाजा है। जब आप हमसे जुड़ते हैं, तो मैं आपके अभ्यास का समर्थन करने और आपके रोजमर्रा के क्षणों में जागरूकता लाने में मदद करने के लिए यहां हूं।

मेरी कोचिंग और ध्यान ऐप रिपोर्ट का उपयोग करने वाले लोग:

चुनौतीपूर्ण क्षणों में 96% लोग अधिक आत्मविश्वास महसूस करते हैं
87% दिन भर में अधिक कृतज्ञता का अनुभव करते हैं
92% ने तनाव के साथ अपना रिश्ता बदल लिया है

मैंने वह सब कुछ किया जो मैंने किया ताकि मैं आप जैसे लोगों को उनकी पूरी क्षमता तक पहुंचने में मदद कर सकूं।
दिन में बस कुछ ही मिनटों में अपनी शिफ्ट बनाएं
एक उत्तरजीवी से व्यक्तिगत मार्गदर्शन: आघात से विजय तक की मेरी यात्रा ने मुझे प्रतिकूल परिस्थितियों और चिंता पर काबू पाने के लिए अद्वितीय अंतर्दृष्टि से सुसज्जित किया है। मेरे अनुभव आपको व्यक्तिगत विकास के लिए प्रेरित करें।
व्यस्त मनुष्यों के लिए अभ्यास: 600 से अधिक विविध ध्यान, सांस लेने के व्यायाम और पाठ जो आपकी व्यस्त जीवनशैली में फिट होने के लिए 1, 2, 3 और 5 मिनट लंबे हैं और आपको अपने रोजमर्रा के क्षणों को नेविगेट करने में मदद करते हैं।
एआई-सहायता प्राप्त ध्यान खोज: अपने व्यक्तिगत माइंडफुलनेस सहायक माइकल एआई से मिलें। सही ध्यान के लिए स्क्रॉल करने के दिन गए। माइकल एआई कुशलतापूर्वक आपकी वर्तमान आवश्यकता के लिए सही सत्र ढूंढता है
एक दयालु समुदाय: आप अकेले नहीं हैं। लाइव सत्रों के लिए हमारे समान विचारधारा वाले समुदाय में शामिल हों, जहां हम एक साथ विकास, उपचार और सीखने की जगह को बढ़ावा देते हैं।
लचीला कर्म मूल्य निर्धारण: हमारा मानना ​​है कि माइंडफुलनेस हर किसी के लिए उपलब्ध होनी चाहिए। अपने पहले वर्ष के लिए, आप कम से कम $1 का भुगतान कर सकते हैं।
आपको यह अकेले नहीं करना है - मैं आपका समर्थन करने के लिए यहां हूं
मैं कॉर्पोरेट जीवन के दबाव, परिवार की चुनौतियों और व्यक्तिगत संतुष्टि की तलाश को समझता हूं। पॉज़ ब्रीथ रिफ्लेक्ट वास्तविक, मानव-से-मानव समर्थन और मार्गदर्शन प्रदान करता है।
साथ मिलकर, हम जीवन की जटिलताओं से निपट सकते हैं, जिससे प्रत्येक दिन आपके स्वस्थ, समझदार और अधिक आनंदमय होने की ओर एक कदम बढ़ सकता है। अब अधिक शांतिपूर्ण, प्रेमपूर्ण और जागरूक जीवन की ओर पहला कदम उठाने का समय आ गया है।
मुझे अपना मार्गदर्शक बनने दें और जीवन को अधिक आसानी से आगे बढ़ाने में आपकी मदद करें।
हमसे अभी जुड़ो। हम सब मिलकर कुछ ऐसा तरंगित करेंगे जो तरंगित करने लायक हो।
माइकल

अंशदान

आपकी सदस्यता स्वतः नवीनीकृत हो जाएगी जब तक कि वर्तमान अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले आपकी सेटिंग में इसे बंद न कर दिया जाए।

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अभी रुकें, सांस लें, प्रतिबिंबित करें डाउनलोड करें, और हमारे रोजमर्रा के क्षणों में जागरूकता लाने वाले एक आंदोलन में शामिल हों।