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• 가정에서의 훈련. 홈 개조 버전의 클럽 트레이닝 계획을 통해 어디서든 비트를 놓치지 않습니다.
• 수업 예약. 모니터로 좋아하는 활동을위한 장소를 확보하세요.
• 트레이너와의 약속 예약. 첫날이고 개별 계획을 원하든 훈련의 진화를 추적하고 모니터링하든 상관 없습니다. 또한 대면 약속 또는 화상 통화 옵션이 있습니다.
• 코치와 영상 통화. 어디서나 원하는 모든 기술자와 상담하고 계획을 검토하고 후속 조치를 취하십시오.
• 신체 값. 체질량 측정을 참조하고 모니터링하고 목표를 달성하십시오.
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• 잘 먹고. 건강한 식습관은 목표를 달성하고 자신을 돌보고 더 건강 해지는 데 도움이됩니다. 팁과 쉬운 레시피를 참조하십시오.
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