Mindful ADHD kvinna

Du längtar after att kunna andas utan en sten i bröstet...

Jag förstår dig, jag gick ständigt med den där inre stresen och beskrev det som att jag hade en sten i bröstet som aldrig försvann.

ADHD 진단은 varför du fungerar som du gör men den tar inte bort dina utmaningar까지 확인하세요. Om du lägger ansvaret på din diagnos så kommer du inte att kunna skapa en förändring eftersom en ADHD 진단 inte är linjär, du har dagar som är bättre och dagar som är sämre.

어떤 경우에는 ADHD 증상이 내부적으로 나타나기도 하고, 자발성 문제가 너무 심해지면, 충동적인 충동으로 인해 ADHD가 발생하기도 합니다. ADHD의 원인은 스트레스가 가장 심할 때까지 지속되며, med andra 및 vill passa in och vara som alla andra에 도달할 때까지 지속됩니다.

Det här beor på att att har du som kvinna inte fått svaret på varför du fungerar och mår som du gör förrän senare i livet.

Med hjälp a mindfulness som är anpassat to dig som kvinna med ADHD så kan du börja titta inåt och ta reda på vad det är just du som person behöver. Du lär dig att känna inåt så att du kan få ett inre lugn, lugna huvudet från alla Tankar som Far runt konstant och lugna kroppen från att ständigt vara i rörelse - för ja du sitter säkert just nu och rör på tårna ellerpillar på halsband/ hår/nagelband... 어때요?

주의 깊은 ADHD kvinna까지, platsen där du får verktygen ti att stanna upp, känna inåt, stilla Tankarna och möta de utmaningar som din ADHD ger dig med ett större lugn.

크람 딘 코치와 마음챙김 강사 사비나