Mamele

당신을 위한 시간입니다.

Mamele은 스스로 설정한 큰 목표를 달성하는 데 필요한 모든 것을 제공합니다.

체중 감량, 근육 강화, 영양 개선, 건강한 임신, 산후 체육관 복귀 등 필요한 모든 것이 있습니다!

Mamele 앱에서 무엇을 기대할 수 있습니까?

운동:

모든 체력 수준을 위한 FAT 연소, 근육 구축 운동.

체육관에서 운동하든, 집에서 운동하든, 임신 중이거나 산후이거나 운동을 처음 접하는 경우입니다. 필요한 것이 있습니다! 우리의 프로그램을 둘러보거나 설문지를 작성하여 귀하에게 가장 적합한 프로그램을 찾으십시오.

영양물 섭취:

수백 가지의 맛있고 매크로 친화적이며 가족 친화적인 레시피와 함께 앱 내에서 맞춤형 매크로 계산기, 식사 계획 및 음식 기록 기능을 즐기십시오. 일주일 동안 식사를 계획하고 식료품 목록 기능을 사용하여 필요한 재료를 빠르고 쉽게 얻을 수 있습니다.

지역 사회:

멀리 가고 싶다면 함께 가세요!

서로를 격려하고 고양하며 지원하는 같은 생각을 가진 여성들의 놀라운 커뮤니티에 가입하세요. 이 Mamele 커뮤니티를 통해 새로운 절친을 찾은 수백 명의 여성이 있습니다. 거기가 최고야! 우리는 당신을 만나기를 기다릴 수 없어!

요가:

앱에서 매주 제공되는 무료 요가 흐름 세션을 통해 아픈 근육에 사랑을 주고 속도를 늦추십시오. 호흡 운동과 목표 근육 집중 스트레칭을 통해 몸과 마음을 스트레칭하십시오.

목표:

홈 화면에서 매일 새로운 목표를 설정하세요. 설정한 각 작업 또는 목표를 수행한 후 완료를 토글합니다. 계획 없는 목표는 소망일 뿐입니다. 그 꿈을 현실로 바꾸자.

고마움:

GRATITUDE로 매일 올바른 방법으로 시작하십시오. 앱의 감사 프롬프트를 사용하여 감사한 마음으로 하루를 시작하세요. 감사는 우리의 과거를 이해하고 오늘의 평화를 가져오며 내일의 비전을 만듭니다.

Mamele 앱을 다운로드하여 더 행복하고 건강한 YOU를 위한 여정을 시작하세요.

https://mamele.com/terms-of-use/