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몸매를 만들고 체중을 줄이려면 건강 피트니스 다이어트 운동을 확인하십시오.

앱. 인도 최고의 영양사 앱으로 널리 알려져 있으며 원하는 수준의 체력을 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다.

건강 피트니스 다이어트 운동에는 다음과 같은 남성 및 여성을 위한 장비가 필요 없는 홈 운동 비디오도 포함됩니다.

전신 운동 - 복근, 뱃살, 이두근, 가슴, 팔, 어깨, 대퇴사두근. 요가 - 스트레칭 운동 및 호흡 연습. 피트니스와 관련하여 귀하의 선호도를 이해하고 맞춤형 운동 계획을 제공하는 개인 트레이너와 함께하는 올인원 트레이닝 앱입니다.

건강 피트니스 다이어트 운동 앱을 사용하면 매일 친구들과 경쟁하여 누가 가장 체중을 감량하고 건강해질 수 있는지 확인할 수 있습니다. 사람들이 다이어트 계획을 고수하도록 돕는 데 성공했기 때문에 이 앱은 피트니스 애호가들 사이에서 인기를 얻고 있습니다. 주요 기능 • 다이어트 및 건강 계획 | 맞춤형 계획 • 요가 및 요가 운동 지침 • 체중 증가 모니터링 | 체중 감소 • 칼로리 섭취 | 칼로리 소비 • 물 소비 | 수분 섭취 알림 • 신체 활동 • 운동 및 운동 • 심박수 수 • 걸음 수 | 보수계 | 24/7 단계 카운터

어떻게 작동합니까?
• 설치하고 키, 몸무게, 나이, 관심사 등의 기본 정보를 입력합니다. • 자신의 개인화된 식단 및 피트니스 계획을 작성하려면 매개변수를 입력하고 체중 증가, 체중 감소, 운동 등에 대한 목표를 설정하십시오. • 건강 - 피트니스, 운동 및 다이어트는 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 되는 맞춤형 영양 계획 및 식사 차트를 생성합니다.

세부 기능 • 물 및 다이어트 알림: 한 시간에 한 번 물을 마시도록 안내하여 수분을 유지합니다. 다이어트 알림은 규칙적인 식사 시간에 식사를 기억하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에서 탐색할 수도 있습니다. 건강식| 케토 다이어트 | 대시 다이어트 | 채식주의자 | 옵타비아 다이어트 | 골로 다이어트 | 철분이 풍부한 식품 | 고단백 식품 | 고섬유질 식품
• 체중 감소 및 체중 증가 모니터: 일상과 전망을 수정하여 건강하고 지속 가능한 방식으로 파운드와 과도한 지방을 뺄 수 있도록 도와줌으로써 체중 감소를 단순화합니다. • 칼로리 추적: 한 곳에서 칼로리 섭취량과 건강 통계, 체중 감소, 체지방 감소 진행 상황을 볼 수 있습니다. 식단을 개선하기 위해 일하는 동안 칼로리를 추적하는 루틴을 설정하십시오. • 운동: 고블렛 스쿼트, 삼두근, 숄더 프레스, 골반저 운동, 이두박근, 스쿼트, 스트레칭, 등 운동, 복근 운동, 어깨 운동, 아놀드 프레스를 포함한 도전적인 운동을 계획하는 정통 피트니스 강사. • 요가: 경험이 풍부한 요가 전문가, 영양사 및 영양사를 온라인으로 연결하여 맞춤형 지도를 받으세요. 당신은 또한 뜨거운 요가를 탐색할 수 있습니다 | 요가 스튜디오 | 체중 감량을 위한 요가 | 파워 요가. • 매일 업데이트: 매일 앱의 피드는 건강 팁, 레시피, 피트니스 목표 달성을 위한 영감을 포함하여 새로운 자료로 업데이트됩니다. 중요 참고 사항: "건강 - 피트니스, 운동 및 다이어트 앱"은 건강한 생활 방식을 유지하는 데 필요한 모든 것을 갖추고 있습니다. 이 앱의 콘텐츠와 정보는 교육 목적으로만 사용됩니다. 이 응용 프로그램은 의사, 피트니스 전문가 또는 기타 자격을 갖춘 의료 전문가의 지침을 대체하기 위한 것이 아닙니다. 건강이나 잠재적 치료법에 관해 질문이 있는 경우 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 식단과 운동 루틴에 관해 건강 및 피트니스 전문가와 상의하십시오.