Wild AI

女性の生理機能に基づいてトレーニング、燃料補給、回復を行います。 Wild AIは、生理機能に逆らうのではなく、生理機能を操作する方法を理解できるようにすることで、最高のパフォーマンスを達成するのに役立ちます。毎日、トレーニング後のトレーニングで、Wild AIは個々の症状のパターンをキュレートして、トレーニングにとっての意味を理解し、最高のパフォーマンスに到達するための推奨事項を決定に通知します。ワイルドAIは現在、避妊、閉経周辺期または閉経後の自然に繰り返される周期を持つ個人をサポートしています。

👉あなたの月経周期、避妊、閉経周辺期または閉経後のライフステージに適応する毎日のパーソナライズされた推奨事項を入手してください。
•毎日のトレーニング強度、期間、回復を最適化します。
•トレーニング前、トレーニング中、トレーニング後の栄養に関するマクロレベルの調整を受け取ります。
•最も一般的な月経またはホルモンの症状を緩和します。

👉あなたの体があなたの月経周期（および他の状態）でどのように生理学的に変化するか、そしてあなたの最高の状態でトレーニングして実行する方法を学びましょう。
•体の変化がさまざまな種類のトレーニングにどのように影響するかを学びます。
•タンパク質、炭水化物、脂肪がライフステージ全体でどのように異なって代謝されるか。
•一般的な月経症状の生理学的起源を学びます。

👉毎日のチェックインデータの視覚化されたグラフを参照してください。
•毎日のエネルギーレベルを追跡し、それらがあなたのホルモン状態によってどの程度影響を受けるかを学びます。
•毎日追跡する症状のパターンを特定します。
•症状やパターンに最適な緩和策の種類を学びます。

👉あなたがしたい方法を訓練する
•WildAIの推奨事項を使用して、既存のトレーニングをサポートします。
•サイクル同期可能なランニングの中間トレーニングプランの1つを使用します。
•WildAIをOura、Fitbit、Garmin、Training Peaks、Stravaアカウントと同期します。