Vigyan bhairava tantra

तंत्रविज्ञानहै; तंत्रदर्शननहींहै。 दर्शनकोसमझनाआसानहै; क्यूंकिउसकेलिएसिर्फमस्तिष्ककीतड़ यदितुमभाषाजानतेहो、यदितुमप्रत्ययसमझतेहोतोतुमदर्शनसमझसकतेहो。 उसकेलिएतुम्हेंबदलनेकी、संपरिवर्तितहोनेकीकोईजरूरतनहींहै。 तुमजैसेहोवैसेहीबनेरहकरदर्शनकोड़。 लेकिनवैसेहीबनेरहकरतंतड़रकोनहींं तंत्रकोसमझनेकेलिएतुम्हारेबदलनेने बदलाहटकीहीनहीं、आमूलबदलाहटकीजरूरर

जबतकतुमबिलकुलभिन्ननहींहोजातेहो、तबतकतंत्रकोनहींसमझाजासकता。 क्यूंकितंत्रकोईबौद्धिकप्रस्तावन वहएकअनुभवहै。 औरजबतकतुमअनुभवकेप्रतिसंवेदनशील、तैयार、खुलेहुएनहींहोते、तबतकयहअनुभवतुम्हारेपासआनेकोनहींहै。

「ビジナナ」または「ビギャナ」は意識を意味し、「バイラヴァ」はシヴァを表し、「タントラ」は技術または方法を意味します。言い換えれば、シヴァの意識の技術と言えます。

112の瞑想法またはセンタリングテクニックを簡単に紹介します。これらには、呼吸認識のいくつかのバリエーション、身体のさまざまな中心への集中、非二元的認識、視覚化、および各感覚による熟考が含まれます。

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サンスクリット語でのPratyabhijna / KashmirShaivismのTrika学校のタントラテキスト。バイラヴァ神とその配偶者バイラヴィーの間の談話としてキャストされ、112のタントラ瞑想法またはセンタリングテクニックを簡単に紹介します。これらには、呼吸認識のいくつかのバリエーション、身体のさまざまな中心への集中、非二元的認識、マントラの詠唱、想像力と視覚化、および各感覚による熟考が含まれます。