Vidya Studio

Vidya Studio アプリでは、クラスを簡単かつ迅速にスケジュールできます。
Vidya Studioでは、40度に暖房された部屋でクラスが行われます。熱は、関節や筋肉の潤滑を高めながら、今この瞬間に集中できるため、この練習中の最大の味方です。さらに、体温が高いと姿勢がとりやすくなり、体内の毒素が排出されやすくなります。
ヴィディヤの練習は、ヨガのポーズを学ぶだけではありません。それは、自分の呼吸、身体的、精神的健康に気を配り、人生の最も困難な状況に対する異なる視点を養うことを学ぶことです。
ここでは、内側から外側への変革が起こります。
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