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En Vidya Studio las clases se llevan a cabo en una sala climatizada a 40°. El calor es tu mayor aliado durante esta práctica, ya que te permite concentrarte en el momento presente a la vez que potencia la lubricación de articulaciones y músculos. Además, con una temperatura alta es más fácil realizar posturas y eliminar toxinas del cuerpo.
Practicar Vidya es más que aprender posturas de Yoga. Es aprender a cuidar la respiración, la salud física y mental y a cultivar una mirada diferente ante las situaciones más desafiantes de la vida.
¡Aquí, la transformación ocurre de adentro hacia afuera!
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