Smitch Care

Smitch Careは、健康的なライフスタイルに重点を置いてプラスの影響を与えたいと考えている人々のためのプラットフォームです。 Smitch Careアプリを使用して、コミュニティに参加し、統計を追跡して、旅のモチベーションを維持してください。
Smitch Careは、24時間年中無休で健康状態を監視し、睡眠習慣、トレーニング、体重、全体的な健康状態に関する洞察を提供するのに役立ちます。時間の経過とともにデータに合わせて調整され、ライフスタイルと健康を最適化するためのパーソナライズされた洞察と推奨事項を提供します。
手のひらの上で家族の健康状態を追跡します。データを安全に共有し、あなたのやり方を全員に知らせることで、家族の間で説明責任を果たします。健康上の警告がある場合は、家族全員に通知されます。
仕組みは次のとおりです。
フィットネス：
Smitch Careは、単にあなたの活動を追跡するだけではありません–それはあなたがあなたのトレーニングを通してあなた自身にどれだけの努力を払ったかを測定します。心拍数ゾーンを考慮して、強度スコアの範囲を計算します。あなたの傾向を分析することはあなたがあなたの利益を最大にしそしてあなたのフィットネスレベルを理解するのを助けることができます。
回復：
睡眠の時間と睡眠の程度を確認し、睡眠目標の設定、就寝時のリマインダー、浅い睡眠、深い睡眠、レム睡眠を示すグラフなど、革新的な睡眠ツールを使用して、夜間の日常生活を改善します。
栄養：
使いやすいツールを使用して栄養をチェックし、目標を設定したり、食べ物や水を記録したり、カロリーの出入りを追跡したり、十分なタンパク質、脂肪、炭水化物を摂取しているかどうかを確認したりできます。自分に責任を持ち、自分の体に何を入れているかを理解するための洞察を得る。
ヘルスメトリクス：
あなたの全体的な健康状態の全体像を把握してください。健康状態が改善している時期や、ベースラインから逸脱している可能性がある時期を簡単に確認できます。高血圧、糖尿病、CVD、肥満などの慢性疾患をチェックしてください。さらに、パーソナライズされた健康レポートをダウンロードして、医師、コーチ、または家族に送信できます。
体組成：
体重、体重の傾向、BMI、体組成などの高度な洞察で体重目標を達成します。すべての結果は、正常範囲と色分けされたフィードバックとともに明確に表示され、自分がどこに立っているかを正確に知ることができます。
メンタルヘルス：
Smitch Careは、1行も入力せずにプライベート日記をつけるのに役立ちます。あなたの気分を選び、あなたが日中に行ってきた活動を追加してください。また、メモを追加したり、写真付きのより伝統的な日記をつけたりすることもできます。不安やストレス解消に対処するために、あなたの習慣をよりよく理解して、より良いセルフケアと自己改善を実践してください。
あなたの健康の全体像のためにあなたが必要とする唯一のアプリ。
Smitch Careは、互換性のあるさまざまなアプリやスマートデバイスにシームレスに接続して、すべてのデータを1か所で確認し、より健康的なライフスタイルをサポートするより良い洞察を取得します。
注：一部の機能には、互換性のあるデバイスや互換性のあるアプリが必要です。
私たちは健康的なライフスタイルが標準である世界を作り上げています。