Progress by Lauren Drain

Progress by Lauren Drain アプリを使用すると、パーソナル トレーナーの助けを借りて、ワークアウトや食事の追跡、結果の測定、フィットネス目標の達成を開始できます。

- Apple Watch (Health アプリに同期)、Fitbit、Withings などのウェアラブル デバイスに接続して、身体統計を即座に同期します
- Lauren Drainによるパーソナライズされたコーチング
- トレーニング プランにアクセスし、ワークアウトを追跡する
- 目標に向けた進捗状況を追跡
- 毎週のマクロ変更によるカスタム チェックイン
- サポートグループの関与
- コーチにリアルタイムでメッセージを送る
- 体の測定値を追跡し、進行状況の写真を撮ります
- スケジュールされたワークアウトやアクティビティのプッシュ通知リマインダーを受け取る

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