Live Fit

トレーニング、栄養、習慣の追跡とコーチング

Live Fit アプリは、進捗状況を追跡し、次のレベルに導くための包括的なポケット コーチです。複数のアプリ、ブック、スプレッドシートのすべての機能が 1 つの使いやすいアプリに統合され、外出先でも常に使用できます。

* トレーニング - トレーニング プログラムに従い、ワークアウトを記録し、担当者と体重を追跡し、ビデオ デモンストレーションを備えたエクササイズ ライブラリにアクセスし、ワークアウトと休憩のタイマーを設定します。

* 栄養 - カロリーとマクロ、完全な食事計画、レシピへのアクセス、買い物リストの作成を追跡します。

* 有酸素運動、歩数、睡眠、測定値、体重、進捗状況の写真を追跡します

* 目標とカウントダウンタイマーを設定する

* 進歩をサポートする電子書籍やガイドにアクセス

* アプリ内メッセージングのサポート

* トレーニングや栄養プログラムへのメンバーシップ アクセスから、プレミアムな 1 対 1 のコーチングまでプランを選択してください