Goala

あなたの特性に基づいてあなたにトレーニング計画を提案するあなたのパーソナルアスレティックトレーナー。

データを入力し、4つの運動テストでパフォーマンスを監視し、チームメートとつながり、統計を監視してフィットネスを向上させます。

それはどのように機能しますか？
-アプリをダウンロードします
-最初の一連のテストのプロファイルを作成して実行します
-ニーズに応じてトレーニングプログラムを選択してください！
-チームを作成するか、マネージャーと連絡を取り、チームの予定を最新の状態に保ちます
-ダッシュボードとカレンダーで最も重要なイベントを表示します。
-ライブラリから選択して、インタラクティブにワークアウトをフォローします
-進捗領域で統計と改善点を確認します