Go Gym

Questa è l'app Go Gym, esclusiva per i clienti di palestre e centri fitness autorizzati.
Vai in palestra! è un programma che cambia le abitudini. Attraverso video, podcast, questionari apprendi cose importanti sul cibo, l'attività fisica e il sonno, in modo leggero, molto facile da capire e da mettere in pratica.

- Quali alimenti ti danno più energia per la tua vita quotidiana e ti aiutano comunque a perdere peso e ad avere più salute?
- Come avere una dieta sana ma deliziosa?
- Come ridurre la quantità di cibo quotidiano senza soffrire la fame?
- Cosa è veramente importante quando si pratica attività fisica e come inserirla per sempre nella mia vita quotidiana?

Oltre a questa conoscenza, hai ancora strumenti per:

- Monitorare gli indicatori di salute
- Monitora l'evoluzione e i risultati del tuo allenamento
- Stabilisci obiettivi di qualità della vita
- Numerose ricette per mettere in pratica tutto ciò che hai imparato

Vai in palestra! ti offre l'opportunità di apportare cambiamenti in modo calmo, equilibrato e rendendoti conto che essere sani non è difficile, né restrittivo, né più costoso.

Coloro che seguono questa metodologia ottengono ottimi risultati nella perdita di peso, nell'inversione di malattie come il diabete, l'ipertensione, il grasso nel fegato e altri.
Uno stile di vita sano è ciò che ti fa avere più vitalità! E questo è ciò che rende la vita piacevole.