Unmind

Kesejahteraan karyawan yang komprehensif dan dapat diakses - Minta organisasi Anda untuk memberikan akses ke Unmind sekarang

Unmind membantu Anda memahami, mengukur, dan meningkatkan kesehatan mental Anda dengan pembelajaran mandiri, peningkatan ukuran gigitan, dan dukungan antarmanusia.

Dirancang oleh psikolog dan ahli dan didukung oleh sains.

Meningkatkan ketahanan di tempat kerja

Pelajari teknik untuk merasa tenang dan terkendali, atau cobalah latihan saat ini untuk membantu Anda mengatasi dan mengelola stres.

Tidur lebih baik

Dengarkan suara dan cerita untuk membantu Anda tertidur, atau ikuti kursus mandiri tentang ilmu tidur.

Cobalah terapi bicara

Pesan sesi dengan praktisi ahli kesehatan mental. Anda dapat membicarakan karier, hubungan, atau sekadar meluangkan waktu untuk diri sendiri.

Dapatkan rekomendasi pribadi

Gunakan Pelacak Kesejahteraan untuk mengukur kesejahteraan Anda dan mendapatkan rekomendasi yang dipersonalisasi berdasarkan skor Anda di berbagai bidang, seperti tidur, kesehatan, dan stres.

P.S.

Kami tidak mempertaruhkan kesehatan mental Anda. Artinya, kami memandang sains dan data dengan sangat serius. Pendekatan kami didasarkan pada keahlian klinis yang disetujui oleh tim Sains Unmind, dan kami berpegang pada standar keamanan yang paling ketat. Informasi pribadi Anda adalah milik Anda sendiri – 100% rahasia dan aman.