Eye exercises and Vision test

Kami dapat membantu Anda meningkatkan penglihatan Anda? Senam mata setiap hari dapat membantu Anda meningkatkan penglihatan dan mencegah penyakit mata seperti rabun jauh dan rabun jauh. Aplikasi seluler kami EyeLixir: akan memberi tahu Anda latihan mata yang merupakan bagian dari program terapi penglihatan. Buat pengingat dan lakukan latihan penglihatan secara teratur. Setel alarm dan mulailah hari Anda dengan senam mata pagi.

Matamu lelah setiap hari. Latihan mata ini dirancang untuk membantu Anda merilekskan mata dan menghilangkan ketegangan dan kelelahan mata yang ada. Bantu matamu! Lakukanlah olahraga secara teratur dan benar.

Fitur:
- Latihan penglihatan untuk penggunaan sehari-hari
- pencegahan miopia
- Pencegahan hiperopia
- Anda dapat mengatur jangka waktu untuk latihan kompleks
- pengingat yang fleksibel
- jam alarm
- statistik penggunaan

Tes penglihatan dan tes mata. Tujuan utama dari program kami adalah memberikan setiap orang kesempatan untuk memiliki visi yang jelas. Rencana pelatihan singkat yang dirancang secara unik. Unduh aplikasinya dan mulailah meningkatkan penglihatan Anda sekarang!


PROGRAM PEMULIHAN PENGLIHATAN SECARA BAIK

- dirancang sesuai dengan tujuan Anda;

- mencakup kelompok rangkaian latihan khusus dan rekomendasi untuk orang yang menderita berbagai jenis gangguan penglihatan;

- saran dan rekomendasi tentang pelaksanaan latihan;

- Anda dapat menyesuaikan sendiri rencana pelatihan;


PELAJARAN VIDEO SEDERHANA DAN SINGKAT

- berbagai macam latihan.


MOTIVASI

- Pemberitahuan “pintar” untuk memberi tahu Anda tentang pelatihan yang akan datang;

- tips dan umpan balik pengguna lainnya.

Senam wajah, pembentukan wajah, serta senam mata dan penglihatan merupakan metode latihan yang dapat mengembalikan kekencangan otot wajah dan mengurangi kerutan. Peringatan: Sebelum berolahraga, cuci tangan hingga bersih dan bersihkan wajah dari riasan.
Senam mata adalah bantuan efektif dan sederhana untuk mengatasi kelelahan mata yang bisa Anda berikan sendiri. Ada banyak formula yang dirancang untuk mengatasi kelelahan visual dan memperkuat otot mata. Beberapa di antaranya bersifat universal, yang lain dioptimalkan untuk kategori orang tertentu.
Senam khusus membantu untuk istirahat, rileks, meredakan ketegangan mata yang berlebihan. Otot-otot mata dapat dan harus dilatih. Hal yang baik tentang pengisian daya adalah:
- pelaksanaannya tidak memerlukan banyak waktu dan pelatihan khusus;
- seringkali tidak perlu bangun;
- dari luar tidak terlihat Anda sedang melakukan olah raga, Anda tidak perlu khawatir dengan perhatian ekstra dari rekan kantor Anda.
Latihan mata dapat bermanfaat bagi orang-orang dari segala usia. Ada banyak latihan dan keseluruhan kompleks yang dirancang untuk mengatasi kelelahan mata dan memperkuat otot mata. Beberapa di antaranya bersifat universal, yang lain dioptimalkan untuk kategori orang tertentu.
Keuntungan utama senam tersebut adalah dapat membantu:
menghilangkan rasa lelah - teralihkan sejenak dari pekerjaan monoton, Anda dapat beristirahat;
mengembalikan sirkulasi darah di mata;
memperkuat otot mata.
Olahraga juga membantu untuk rileks, mempersiapkan pemecahan masalah lebih lanjut, dan menghilangkan rasa gugup.
Olahraga dapat membantu Anda mengatasi stres dan ketidaknyamanan yang menyertainya.
Ada senam mata sederhana yang membantu semua orang yang menghadapi peningkatan stres visual. Ini memungkinkan Anda untuk rileks, meredakan mata kering, dan merangsang sirkulasi darah.
Jika Anda memakai kacamata, sebaiknya dilepas sebelum berolahraga. Namun bagaimana dengan mereka yang memakai lensa kontak?
Ada latihan yang dapat Anda lakukan bahkan tanpa melepas lensa Anda. Namun, jika senam mata seperti itu membuat Anda tidak nyaman, sebaiknya hentikan dan hubungi dokter mata untuk menemukan kompleks yang tepat. Terapi mata wajah latihan perawatan kacamata ujian kacamata dokterusa perawatan kulit pijat facetory latihan latihan terapis kulit wajah Penghilang kerut mengukur melihat lensa kelelahan mata kesehatan berkedip.