Vital Life: mindbody routines

वाइटल लाइफ ऐप आपको अपने दिमागी शरीर की दिनचर्या को आसानी से प्रबंधित करने में मदद करता है। अपनी प्राथमिकताओं का चयन करें और ऐप शारीरिक, मानसिक और पोषण गतिविधियों को कवर करने वाली व्यक्तिगत योजना तैयार करेगा।

अपनी दिनचर्या के लिए हर दिन सिर्फ 30 मिनट अलग से लेने से आपको कुशलतापूर्वक एक नई आदत बनाने में मदद मिलेगी, आप अपने मन और शरीर के संतुलन को प्राप्त करेंगे और आप अपने जीवन का आनंद लेना शुरू कर देंगे।

हालाँकि आपको लगता है कि किसी विशेष दिन पर ऐप आपको चुनने के लिए बहुत सारी मन-शरीर की गतिविधियाँ प्रदान करता है, जैसे कि कसरत, साँस लेना, खींचना, ध्यान करना आदि।

अद्वितीय कसरत कार्यक्रम पेशेवर प्रशिक्षकों द्वारा डिजाइन किए गए थे। हमारा बिल्ट-इन प्रोग्रेशन सिस्टम एक व्यक्तिगत कोच की तरह ही काम करता है - यह धीरे-धीरे आपकी प्रगति के अनुसार आपके प्रशिक्षण को आगे बढ़ाता है और आपकी आवश्यकताओं के अनुसार वर्कआउट सेशन को समायोजित करता है।

पोषण विश्लेषण आपकी भोजन डायरी का विश्लेषण करके और सुधार के सुझावों के साथ तत्काल प्रतिक्रिया प्रदान करके आपको बेहतर खाने की आदत बनाने में मदद करता है।

अनोखा 'फॉलो योरसेल्फ' फीचर आपको यह देखने में मदद करता है कि आप पूरे दिन कैसा महसूस करते हैं और अपने मूड को संतुलित करने के लिए एक ब्रीदिंग सेशन का सुझाव देते हैं।

मुख्य विशेषताएं:
# 8594; 5 अलग-अलग वर्ग (पूर्व-चयनित माइंडबॉडी गतिविधियों के साथ)
# 8594; व्यक्तिगत कसरत योजना
# 8594; 200 से अधिक अद्वितीय कसरत सत्र
# 8594; 300 से अधिक विभिन्न अभ्यास
# 8594; स्ट्रेचिंग रूटीन
# 8594; डायना विंस्टन द्वारा निर्देशित ध्यान सत्र
# 8594; अनिर्देशित ध्यान अभ्यास
# 8594; विभिन्न परिवेश ध्वनियाँ (ध्यान और श्वास के लिए)
# 8594; श्वास लय
# 8594; श्वास परीक्षण
# 8594; फॉलो योरसेल्फ फंक्शन
# 8594; तनाव की जांच
# 8594; आभार पत्रिका
# 8594; 100+ स्वस्थ भोजन योजनाएं (सभी लस मुक्त)
# 8594; 150+ स्वादिष्ट और स्वस्थ व्यंजन (सभी लस मुक्त)
# 8594; 20-बिंदु विश्लेषण के साथ भोजन डायरी
# 8594; 30-दिन के उद्यम (नई आदत बनाने के लिए)
# 8594; 80 से अधिक चुनौतीपूर्ण उपलब्धियां
# 8594; प्रेरक दैनिक उद्धरण
# 8594; मुफ़्त जोड़ता है


मुफ़्त बनाम प्रीमियम
'वाइटल लाइफ: माइंडबॉडी रूटीन' के मुफ्त संस्करण में प्रशिक्षण कार्यक्रमों के शुरुआती चरण, पूर्ण व्यायाम पुस्तकालय, चयनित ध्यान अभ्यास और श्वास लय शामिल हैं। चयनित व्यंजनों और भोजन डायरी (विश्लेषण के बिना) जो आपको अपने मन शरीर संतुलन पर काम करने के लिए एक बुनियादी शुरुआत प्रदान करती है। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए हम 'वाइटल लाइफ: माइंडबॉडी रूटीन' ऐप के प्रीमियम संस्करण की सदस्यता लेने की सलाह देते हैं जिसमें शामिल हैं:
#10040; सभी कसरत कार्यक्रम
#10040; सभी कठिनाई स्तर
#10040; सभी स्ट्रेचिंग रूटीन
#10040; 30-दिन के उद्यम (नई आदत बनाने के लिए)
#10040; सभी ध्यान अभ्यास
#10040; सभी परिवेश ध्वनियाँ (ध्यान और श्वास के लिए)
#10040; सभी श्वास लय
#10040; श्वास परीक्षण
#10040; फॉलो योरसेल्फ फंक्शन
#10040; रिकॉर्ड ट्रैकिंग
#10040; 20 सूत्री खाद्य विश्लेषण
#10040; स्वस्थ भोजन योजना (सभी लस मुक्त)
#10040; स्वादिष्ट और स्वस्थ व्यंजन (सभी लस मुक्त)

सदस्यता विवरण:
वाइटल लाइफ प्रीमियम एक ऑटो-नवीकरणीय सदस्यता है जिसे हर 6 महीने (6 महीने की योजना) या हर महीने (मासिक योजना) पर चार्ज किया जाता है। आप इसे Google play store से कभी भी रद्द कर सकते हैं। जब आप रद्द करते हैं, तो प्रीमियम सुविधाओं तक पहुंच वर्तमान भुगतान अवधि के अंत में समाप्त हो जाएगी।

'वाइटल लाइफ: माइंडबॉडी रूटीन' ऐप डाउनलोड करके आप हमारी उपयोग की शर्तों से सहमत हैं (https://vital-life .app/terms-of-use-app/) और गोपनीयता नीति (https://vital-life .app/privacy-policy-app/)