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घर पर या जहां भी आप चाहते हैं, सर्वश्रेष्ठ लाइव ट्रेनर आपको नई वीडियो सामग्री, विशेष श्रृंखला, ऑडियो पॉडकास्ट, 10 कसरत श्रेणियों और 2500 ऑन-डिमांड कक्षाओं के साथ एक अनूठा प्रशिक्षण अनुभव प्रदान करेंगे। तकनीक, प्रदर्शन और मज़ा हमेशा आपके निपटान में।
आप शुरुआती, मध्यवर्ती और उन्नत के बीच अपने लिए सही स्तर चुन सकते हैं और एक अनूठा मल्टी-डिवाइस प्रशिक्षण अनुभव जी सकते हैं।
हमेशा आपकी इच्छानुसार:
• 2,500 कक्षाएं: प्रति सप्ताह 80 नए वर्कआउट और 20+ नए लाइव अपॉइंटमेंट।
• नई एक्सक्लूसिव सीरीज़ और पॉडकास्ट सामग्री: नए 5-एपिसोड सीज़न, पॉडकास्ट और बहुत कुछ आने वाला है…
• 20+ लाइव ट्रेनर: फिटनेस और मनोरंजन पेशेवर।
आप 10 ऑन-डिमांड प्रशिक्षण श्रेणियों में से वह चुन सकते हैं जो आपके लिए सही हो:
• बैरे: एक कसरत जो नृत्य, पिलेट्स और योग को जोड़ती है जो आपको एक टोंड और सामंजस्यपूर्ण शरीर प्रदान करती है।
• साइकिल: अपनी बाइक पर एड्रेनालाईन-पंपिंग और मज़ेदार कसरत का अनुभव करने के लिए। अपनी आवश्यकताओं और अपने लक्ष्यों के आधार पर, आप 3 अलग-अलग वर्कआउट के बीच चयन कर सकते हैं: बर्न, रेस या स्पिरिट।
• ग्रिड: विशिष्ट कक्षाएं जो आपको अपने ट्रेडमिल पर कार्यात्मक प्रशिक्षण का अनुभव करने की अनुमति देंगी।
• पिलेट्स: शरीर के तनाव को दूर करने, सांस लेने में सुधार लाने और प्राकृतिक तरीके से मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए, जोसेफ पिलेट्स द्वारा बनाए गए प्रशिक्षण कार्यक्रम के लिए धन्यवाद।
• पंच: एक गहन और पूर्ण कसरत और एक एड्रेनालाईन-पंपिंग और जबरदस्त फिटनेस अनुभव के लिए विशेष कार्यात्मक मुक्केबाजी कसरत।
• पुनर्प्राप्ति: एक संपूर्ण प्रशिक्षण अनुभव के लिए। मांसपेशियों के संतुलन को बहाल करने के लिए पोस्टुरल का पालन करें, विभिन्न मांसपेशी समूहों को सक्रिय करने की गतिशीलता, या अपनी मांसपेशियों को फैलाने और अधिक लचीलापन प्राप्त करने के लिए स्ट्रेचिंग करें।
• दौड़ना: सबसे आकर्षक प्रशिक्षण अनुभव का प्रयास करने के लिए, ट्रेडमिल पर उतरें और, अपनी आवश्यकताओं और अपने लक्ष्यों के अनुसार, आप 4 अलग-अलग वर्कआउट के बीच चयन कर सकते हैं: वॉकिंग, रनिंग बर्न, रनिंग परफॉर्मेंस, या रनिंग बॉडी।
• ताकत: अपने शरीर को टोन और लचीलापन देने के लिए उसे तराशना। कई वर्गों में से चुनें: अपर बॉडी, एब्स और लो बॉडी, फंक्शनल और केटलबेल +।
• योग: अपनी सांस की लय के साथ स्थिति को सिंक्रनाइज़ करें और एक अपरिहार्य अनुभव जीने के लिए संरेखण, शांत और प्रवाह के बीच सही अभ्यास चुनें।
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आप शुरुआती, मध्यवर्ती और उन्नत के बीच अपने लिए सही स्तर चुन सकते हैं और एक अनूठा मल्टी-डिवाइस प्रशिक्षण अनुभव जी सकते हैं।
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• 20+ लाइव ट्रेनर: फिटनेस और मनोरंजन पेशेवर।
आप 10 ऑन-डिमांड प्रशिक्षण श्रेणियों में से वह चुन सकते हैं जो आपके लिए सही हो:
• बैरे: एक कसरत जो नृत्य, पिलेट्स और योग को जोड़ती है जो आपको एक टोंड और सामंजस्यपूर्ण शरीर प्रदान करती है।
• साइकिल: अपनी बाइक पर एड्रेनालाईन-पंपिंग और मज़ेदार कसरत का अनुभव करने के लिए। अपनी आवश्यकताओं और अपने लक्ष्यों के आधार पर, आप 3 अलग-अलग वर्कआउट के बीच चयन कर सकते हैं: बर्न, रेस या स्पिरिट।
• ग्रिड: विशिष्ट कक्षाएं जो आपको अपने ट्रेडमिल पर कार्यात्मक प्रशिक्षण का अनुभव करने की अनुमति देंगी।
• पिलेट्स: शरीर के तनाव को दूर करने, सांस लेने में सुधार लाने और प्राकृतिक तरीके से मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए, जोसेफ पिलेट्स द्वारा बनाए गए प्रशिक्षण कार्यक्रम के लिए धन्यवाद।
• पंच: एक गहन और पूर्ण कसरत और एक एड्रेनालाईन-पंपिंग और जबरदस्त फिटनेस अनुभव के लिए विशेष कार्यात्मक मुक्केबाजी कसरत।
• पुनर्प्राप्ति: एक संपूर्ण प्रशिक्षण अनुभव के लिए। मांसपेशियों के संतुलन को बहाल करने के लिए पोस्टुरल का पालन करें, विभिन्न मांसपेशी समूहों को सक्रिय करने की गतिशीलता, या अपनी मांसपेशियों को फैलाने और अधिक लचीलापन प्राप्त करने के लिए स्ट्रेचिंग करें।
• दौड़ना: सबसे आकर्षक प्रशिक्षण अनुभव का प्रयास करने के लिए, ट्रेडमिल पर उतरें और, अपनी आवश्यकताओं और अपने लक्ष्यों के अनुसार, आप 4 अलग-अलग वर्कआउट के बीच चयन कर सकते हैं: वॉकिंग, रनिंग बर्न, रनिंग परफॉर्मेंस, या रनिंग बॉडी।
• ताकत: अपने शरीर को टोन और लचीलापन देने के लिए उसे तराशना। कई वर्गों में से चुनें: अपर बॉडी, एब्स और लो बॉडी, फंक्शनल और केटलबेल +।
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