Self-Care Every Single Day

पता करें कि आपको क्या खुशी मिलती है। आत्म-देखभाल व्यक्तिगत है। इसलिए इस बारे में न सोचें कि क्या दूसरों को खुश करता है, इसके बजाय, अपनी दैनिक गतिविधियों को देखें और निर्धारित करें कि कौन से लोग आपको अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करने में मदद करते हैं।