Nibana

निबाना लोगों को धूम्रपान, शराब और धुआं रहित तंबाकू (खैनी, गुटका, पान) की आदतों से उबरने में मदद करता है। हमारा लक्ष्य मानवता को शराब और तंबाकू की खतरनाक दुनिया से बचाना है। हम लोगों को शराब और तंबाकू के बिना शांति, आनंद और स्वतंत्रता का जीवन जीने में मदद करना चाहते हैं।

निबाना क्या है?
- निबाना के पास तंबाकू और शराब की आदतों पर काबू पाने में आपकी मदद करने के लिए कार्यक्रम हैं।
- कार्यक्रम तंत्रिका विज्ञान, संज्ञानात्मक मनोविज्ञान और माइंडफुलनेस के सिद्धांतों और प्रथाओं का उपयोग करके बनाए जाते हैं।
- इसे शराब और तंबाकू के पूर्व उपयोगकर्ताओं के इनपुट के साथ तंत्रिका विज्ञान, मनोविज्ञान और माइंडफुलनेस के विशेषज्ञों द्वारा बनाया गया है।
- कार्यक्रम ऐसे किसी भी व्यक्ति की मदद करेंगे जो शराब या तंबाकू को नियंत्रित करना, प्रबंधित करना या छोड़ना चाहता है।
- प्रोग्राम करने के लिए आपको अपनी जीवनशैली में कुछ भी बदलाव करने की ज़रूरत नहीं है।

निबाना कैसे काम करता है?
- निबाना में प्रत्येक कार्यक्रम में कुछ मॉड्यूल होते हैं और प्रत्येक मॉड्यूल में कुछ शैक्षिक सामग्री और कुछ अभ्यास होते हैं।
- अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आपको बस प्रोग्राम में मॉड्यूल को एक क्रम में पढ़ना होगा।
- कार्यक्रम स्व-गति वाले होते हैं और आप अपने शेड्यूल के अनुसार कर सकते हैं।
- आपको अपना लक्ष्य हासिल करने के लिए 30 दिनों तक हर रोज 30 मिनट की जरूरत होगी.
- इसमें कोई दवा या प्रतिस्थापन शामिल नहीं है।
- यह इच्छा शक्ति या आत्म-नियंत्रण पर आधारित नहीं है।
- यह प्रोग्राम हिंदी और अंग्रेजी दोनों में है।

आपको निबाना क्यों आज़माना चाहिए?
- यह शराब और तंबाकू पर काबू पाने का एक सरल और मजेदार तरीका है।
- हम आपके किसी भी प्रश्न का उत्तर देने के लिए 24/7 उपलब्ध हैं।
- निबाना मुफ़्त है।

निबाना क्यों काम करता है?
तम्बाकू और शराब की आदतें मन और भावनाओं का खेल हैं। हम इन पदार्थों से अभिभूत हो जाते हैं क्योंकि वर्षों के उपयोग के साथ हमारा दिमाग अवचेतन पैटर्न बनाता है जो पदार्थ का उपयोग करने की इच्छा पैदा करता है। हमारा मन उन पर निर्भर हो जाता है. माइंडफुलनेस, तंत्रिका विज्ञान और संज्ञानात्मक मनोविज्ञान का उपयोग करते हुए, निबाना मन में इन अवचेतन पैटर्न को तोड़ता है और नए पैटर्न ट्रिगर बनाता है ताकि मन पदार्थों की मांग करना बंद कर दे। यह आपके मन का वर्षों से पदार्थों के साथ जो रिश्ता बना है, उसे कुछ ही दिनों में पूरी तरह बदल देता है। यह उस आंतरिक संघर्ष को दूर करता है जो तब होता है जब आपको पदार्थों की लालसा होती है लेकिन आप इसे लेना नहीं चाहते हैं लेकिन किसी तरह आप हार मान लेते हैं। निबाना में कार्यक्रमों और समर्थन के साथ, आपको ये ट्रिगर नहीं मिलेंगे। निबाना मन के उस हिस्से को मजबूत बनाता है जो पदार्थ को नहीं लेना चाहता, उस हिस्से से जो पदार्थ को लेना चाहता है।

- यह नापसंद पदार्थों को मन में गहरी जड़ें जमाने वाले न्यूरोलॉजिकल पैटर्न को बदल देता है।
- यह बिना किसी इच्छा शक्ति या जीवनशैली में बदलाव के लालसा को आसानी से दूर कर देता है।
- यह मनोवैज्ञानिक रूप से पदार्थ के तंत्र के बारे में सब कुछ के बारे में शिक्षित करता है।
- पदार्थों पर काबू पाने के बारे में आपको खुशी महसूस कराने के लिए नई मान्यताएं, मानसिकता और मूल्य पैदा करता है।

शराब और तंबाकू की आदतों पर काबू पाने के लिए यह एक सरल, आसान और मजेदार कार्यक्रम है।

निबाना का उपयोग कैसे करें?
- वह पदार्थ चुनें जिस पर आप काबू पाना चाहते हैं।
- उस पदार्थ के लिए प्रोग्राम खोलें।
- प्रोग्राम में मॉड्यूल को क्रमबद्ध तरीके से पढ़ें।
- किसी भी मदद के लिए संपर्क करें।

निबाना सदस्यता ?

निबाना डाउनलोड करने के लिए मुफ़्त है और इसमें कोई विज्ञापन नहीं है। निबाना के कुछ भाग निःशुल्क हैं। निबाना की सभी सामग्री तक पहुंचने के लिए आपको सदस्यता खरीदनी होगी।

निबाना के अब तक 3 कार्यक्रम हैं:

- शराब पर काबू पाएं: यह कार्यक्रम आपको शराब की आदतों से निपटने में मदद करता है
- धूम्रपान से मुक्ति: यह कार्यक्रम आपको किसी भी तंबाकू की आदत (धूम्रपान या किसी अन्य तंबाकू की आदत) से छुटकारा पाने में मदद करता है।
- ध्यान: कार्यक्रम करते समय आपको आराम और तनाव मुक्त महसूस करने के लिए इस कार्यक्रम में कुछ ध्यान है।

इसके अलावा, हम किसी भी सहायता के लिए 24/7 उपलब्ध हैं।

आज ही अपनी यात्रा शुरू करें और हमेशा के लिए आज़ादी प्राप्त करें।