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अभ्यास और विश्राम का कुशल संयोजन तुरंत चलने का उपयोग करते समय एक उल्लेखनीय लाभकारी प्रभाव बनाता है, जो जल्दी से इसे हर दिन उपयोग करने के लिए प्रेरित करता है।
शारीरिक और मानसिक रूप से फिट रहने के लिए एक सरल विधि के रूप में 15 वर्षों तक चल रहा है युवा और बूढ़े प्रेरणादायक रहा है।
ऐप में अपनी प्रगति का पालन करें
चलने से न केवल आपको हर दिन बेहतर महसूस करने के लिए सही अभ्यास खोजने में मदद मिलती है - हम आपको व्यायाम करने के लिए प्रेरित करने में भी मदद करते हैं।
चलने का दैनिक उपयोग, जैसे कि आपके दांतों को ब्रश करना, आपको दीर्घ अवधि में बेहतर महसूस करेगा।
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