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डॉ. माइकल वासिलिसिन और हमारे प्रमाणित प्रशिक्षकों के साथ सैकड़ों प्रशिक्षण वीडियो, निर्देशित योजनाओं और लाइव कार्यशालाओं के साथ घर पर या चलते-फिरते अपने दर्द, मुद्रा और प्रदर्शन में सुधार करें।
मूवयू विधि में निहित, मूवयू ऐप, मज़ेदार, शैक्षिक वीडियो का उपयोग करके शरीर यांत्रिकी और आंदोलन को सरल बनाता है, जो एक सरलीकृत क्यूइंग सिस्टम के साथ जोड़ा जाता है, जिसका अर्थ है कि आपको अपने दर्द / मुद्दों के मूल कारण को समझने में मदद करनी चाहिए और फिर आपको सिखाना चाहिए कि 1) कैसे काबू पाया जाए और उन्हें हल करें 2) ताकत बनाएं और बिना सीमा के जिएं। वीडियो शरीर के क्षेत्र द्वारा व्यवस्थित किए जाते हैं: लो बैक और कोर, हिप और ग्लूट, पैर / घुटने / टखने, सिर और गर्दन, कंधे (कोहनी कलाई और हाथ), और अंत में, पेल्विक फ्लोर। सदस्य अपने शरीर के किसी भी क्षेत्र से शुरुआत करना चुन सकते हैं; हालांकि, सभी सामग्री "खोज" सुविधा का उपयोग करते हुए दर्द, चोट, ताकत और व्यायाम अनुक्रमों द्वारा भी व्यवस्थित की जाती है।
सदस्यों को ट्रैक पर बने रहने में मदद करने के लिए, हम अपने बोर्ड-प्रमाणित डीसी, डीपीटी और कोचों के साथ साप्ताहिक लाइव वर्कशॉप और क्यू एंड ए की मेजबानी भी करते हैं, जिन्होंने मूवयू मेथड से स्नातक किया है। अंत में, हम उच्चतम स्तर की सफलता सुनिश्चित करने के लिए सोशल मीडिया के माध्यम से मासिक संकेतों/चुनौतियों, निर्देशित कसरत, और अन्य सदस्यों के साथ कनेक्शन प्रदान करते हैं। इसके अलावा, हम महीने में एक बार एक नए सदस्य की लाइव बैठक की मेजबानी करते हैं, जहां आपको यह पता चलेगा कि यह सब कैसे काम करता है। हमारा मिशन सरल है: हम चाहते हैं कि आप बेहतर तरीके से जीने के लिए आगे बढ़ें। आपके लिए जो कुछ भी "जीवित" है, चाहे वह दर्द मुक्त हो, नई फिटनेस ऊंचाइयों तक पहुंचना हो, या बिल्ली, बस अपने शरीर के बारे में अधिक जानकार होना। हर किसी को आजीवन म्यूवर होना चाहिए। शामिल कैसे हों?
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अधिक जानकारी के लिए हमारे देखें:
-सेवा की शर्तें: https://moveu.com/terms-conditions/
-गोपनीयता नीति: https://moveu.com/privacy-policy/
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