FoodLog - Food diary

हमारे उन्नत ऐप के साथ अपने व्यक्तिगत पोषण की दुनिया को फिर से खोजें - सर्वोत्तम भोजन डायरी जो आपके दैनिक भोजन को लॉग करने के अलावा और भी बहुत कुछ प्रदान करती है। चाहे आप इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम (आईबीएस), एसिड रिफ्लक्स, हिस्टामाइन असहिष्णुता, लैक्टोज या ग्लूटेन संवेदनशीलता से जूझ रहे हों, या बस अपने पेट के स्वास्थ्य को बढ़ाने का लक्ष्य रख रहे हों, हमारा ऐप आपके लिए सही साथी है।

हमारा ऐप आपको न केवल नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का खाना और स्नैक्स बल्कि लक्षण, दवाएं और अन्य महत्वपूर्ण स्वास्थ्य जानकारी भी ट्रैक करने में सक्षम बनाता है। प्रत्येक भोजन या लक्षण प्रविष्टि में फ़ोटो जोड़ने की सुविधा आपके पोषण लॉग को और भी अधिक जानकारीपूर्ण बनाती है। नियमित दवा लेने वालों के लिए, हमारा ऐप निरंतर अंतराल रिकॉर्डिंग सुविधा प्रदान करता है। एक बार अपनी दवा दर्ज करें और यदि आवश्यक हो तो अनुस्मारक सेट करें।

"अन्य" श्रेणी के अंतर्गत, नोट्स, दैनिक व्यायाम से लेकर मल त्याग तक हर चीज़ का दस्तावेज़ीकरण करें। ये व्यापक प्रविष्टियाँ हमारे एआई को आपकी डायरी का विश्लेषण करने की अनुमति देती हैं, जिससे यह पता चलता है कि आपका आहार आपकी भलाई को कैसे प्रभावित करता है। आपके इनपुट के आधार पर, आपको व्यक्तिगत पोषण सलाह प्राप्त होती है और यहां तक ​​कि आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं और असहिष्णुता के अनुरूप कस्टम व्यंजन भी तैयार किए जा सकते हैं।

ऐप का निर्यात फ़ंक्शन आपकी भोजन डायरी को आपके आहार विशेषज्ञ या पोषण विशेषज्ञ के साथ पीडीएफ के रूप में साझा करना आसान बनाता है। इसके अतिरिक्त, एक बैकअप सुविधा यह सुनिश्चित करती है कि आपका मूल्यवान डेटा हमेशा सुरक्षित रहे। और जो लोग शाम को अपना जर्नल अपडेट करना पसंद करते हैं, उनके लिए हमारे ऐप में आंखों के अनुकूल डार्क मोड शामिल है।

यह सिर्फ एक साधारण भोजन डायरी नहीं है; यह एक व्यापक पोषण कोचिंग उपकरण है जो आपको स्वस्थ जीवन की यात्रा में सहायता करता है। विस्तृत आहार लॉग बनाने से लेकर, आपके आहार और स्वास्थ्य लक्षणों के बीच सहसंबंधों की पहचान करने से लेकर व्यक्तिगत पोषण युक्तियों और नुस्खा सुझावों तक - हमारा ऐप आपके आहार और स्वास्थ्य को बेहतर ढंग से समझने और नियंत्रित करने की कुंजी है।