Expand: Beyond Meditation

विश्व प्रसिद्ध मोनरो संस्थान से, अधिक अर्थ और उद्देश्य को बढ़ावा देने, तनाव दूर करने, नींद में सुधार करने और अवांछित पैटर्न जारी करने के लिए समर्पित अभ्यास के वर्षों के बाद सामान्य रूप से प्राप्त विस्तारित जागरूकता की गहन अवस्थाओं तक पहुंचें। विस्तार में निर्देशित ध्यान मोनरो साउंड साइंस, हमारी मालिकाना ऑडियो तकनीक है जो चेतना की अनूठी अवस्थाओं को सुविधाजनक बनाने के लिए लक्षित साउंडवेव पैटर्न का उपयोग करती है। विस्तार का उपयोग करके, आप अपने चेतन और अवचेतन मन के भीतर गहरे दबे हुए गहन ज्ञान और आनंद तक पहुँच सकते हैं।

मल्टी-डे मिनी-कोर्स, गाइडेड रिफ्लेक्शन और जर्नलिंग, और कस्टम-जनरेटेड साउंडस्केप्स के साथ 100+ गाइडेड मेडिटेशन की सुविधाओं का विस्तार करें, जो विशिष्ट ब्रेनवेव स्टेट्स को लक्षित करते हैं। विशिष्ट ध्यानों से दूर जो केवल आपके दिमाग के विचारों को साफ करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, विस्तार ध्यान विशिष्ट परिणाम प्राप्त करने के लिए सक्रिय कल्पना और धारणा को प्रोत्साहित करते हैं। ध्यान विषयों में शामिल हैं:

- आराम और उपचार
- आनंद और अर्थ
- अंतर्दृष्टि और अंतर्ज्ञान
- नींद और सपने देखना
- स्वस्थ संबंधों का पोषण करना
- रचनात्मकता और अभिव्यक्ति
- भौतिक से परे

विस्तारित चेतना के अध्ययन और अभ्यास के लिए दुनिया के अग्रणी केंद्र मोनरो संस्थान द्वारा विस्तार विकसित किया गया था। मुनरो एक 501(c)(3) गैर-लाभकारी संगठन है जिसकी स्थापना 1970 के दशक की शुरुआत में एक अनुसंधान और शैक्षिक संगठन के रूप में की गई थी। विस्तार के अलावा, मुनरो हमारे 300 एकड़ के वर्जीनिया परिसर में और दुनिया भर के एक दर्जन से अधिक देशों में वस्तुतः विभिन्न प्रकार के अनुभवात्मक रिट्रीट प्रदान करता है।

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