Coffective APP
अपनी टीम बनाएं
ऐसे कुछ लोगों के बारे में जानें जो गर्भावस्था, जन्म और उसके बाद भी आपका समर्थन कर सकते हैं।
अस्पताल के लिए तैयारी करें
उन प्रथाओं के बारे में जानने के लिए चेकलिस्ट का उपयोग करें जो आपको और आपके बच्चे को एक शानदार शुरुआत करने में मदद कर सकती हैं।
अस्पताल में आश्वस्त रहें और अपनी देखभाल टीम को बताएं कि आप क्या अभ्यास चाहते हैं।
अपने बच्चे से जुड़ें और उसके बारे में जानें।
स्तनपान शुरू करने, दर्द से बचने और यह सुनिश्चित करने के चरण जानें कि आप पर्याप्त दूध बना रही हैं।
स्थानीय संसाधन खोजें
गर्भावस्था, जन्म और प्रसवोत्तर के दौरान सहायता प्राप्त करें। अपने समुदाय में उपलब्ध मातृ एवं शिशु स्वास्थ्य कार्यक्रमों और सेवाओं का अन्वेषण करें। (चुनिंदा भाग लेने वाले राज्यों के लिए उपलब्ध।)
समुदाय+प्रभावी=संयुक्त